恐懼是我們一生中一定會經歷的一種消極情緒和心理，不過，很有意思的是，在生活中有不少的年輕人卻很喜歡看各種恐怖片，是不是實在讓人難以理解呢？其實，大家要知道適當的看恐怖片其實也是對我們心理有好處的。

首先，看恐怖片時， 人們會將大部分注意力投入到劇情中，暫時忘記日常生活中的煩惱。緊張過后，精神和身體上會迎來較長一段時間的放松感，有助于釋放壓力。其次，心理學大師弗 洛伊德認為，人的內心深處都存在攻擊本能和死亡本能，有毀滅一切、獲得真正安詳的沖動，比如有人站在高處會有跳下去的沖動。美國范德堡大學心理學教授薩爾 德據此提出，人類有一種追尋恐懼感的特殊心態，恐怖片便滿足了這一心理。再次，活著與死亡是人類的一大困惑，沒人能講清楚死亡是什么滋味，恐怖片恰恰可以 用反常的表現手法映射出人的潛意識，解答人們的心理困惑。最后，美國心理學家齊爾曼發現，看恐怖片時越害怕的女性，越受到男性的喜愛;而反應越平靜的男 性，越受女性的歡迎。因此，恐怖片能激發性別特質，使自己更有魅力。

偶爾看看恐怖片調劑生活無可厚非。但恐怖片的道具大都選自日常用品，比如錄像帶、電話、頭發、鏡子、電梯、水龍頭等。從電影回到現實，在家中、單位看到這些東西，很容易喚起對恐怖劇情的聯想，給自己消極的心理暗示，自己嚇自己，甚至影響生活，因此不建議長期觀看。

需要提醒的是，孩子模仿能力強，對劇中的暴力行為缺乏判別力，可能在生活中模仿;老人和兒童最易受消極心理暗示;孕婦情緒波動過大可能導致胎兒發育不良，這些人群絕對不能看恐怖片。

生活中所有的事情我們都需要適當的進行，掌握好度才能更好的保護自己以及做好自己應該做的事情和工作。