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緩解心情高壓 何不試試芳香療法

緩解心情高壓 何不試試芳香療法

當我們在生活中遇到困難和暫時無法解決的事情時,心情低落是難免的,不過,如果長時間的處于這種壞情緒中,會傷害到我們自己的身心健康,如何緩解這種情緒,我們可以找到很多的方法,其中芳香療法就是一個不錯的選擇。

如果你也在“癌癥”的打擊中迷失了自己,請不要習慣于以“癌癥患者”的身份定義自己,它不是你的標志,它可以定義你的經歷,但是不要讓它定義你。

醫療只是癌癥過程中的一部分,感情、生活、自身的失去與尋找、從未發現的自己的剛與柔……這些更具有意義。

試著用精油讓自己釋懷吧!

精油在自然之中尋找愈合的力量

香蜂草:

從深淵中去解救你,并且向你身體和精神中注入活力。

苦橙花:

帶著一種安詳去靠近你,并且這種安詳很快的傳遞到你,從而使你舒緩鎮靜下來。

檀香木:

更多時候它象個忠心耿耿的大臣,在你被負面情緒左右時,遇到檀香,會讓你有主心骨,產生根基穩定的安全感。

永久花:

安撫受傷、悸動的心靈,同時像原野中彌漫著的,淡淡的男性身上的煙草味道,讓你有種依靠的感覺,踏實。

玫瑰:

它好像能夠讓有著很重心理包袱的女性深深吐一口氣,釋放一些東西,但是我本人覺得,它同時又會讓你背負一些新的向往美好的欲望。沒 藥:它很平實,幫助你舔好傷口,同時緩解了由創傷帶來的負面的情緒,就像在廢墟中重建了家園才能帶給人心靈上的安全,否則光有棵樹好像很難有長期的穩定。

在精油的陪伴下,開始自我探索、發現和成長吧。

在生活中,精油的種類有很多,我們可以根據自己喜好以及身體的健康狀況來選擇,在我們享受芳香給我們帶來舒適時解決心理的問題,何樂而不為呢?

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