緩解心情高壓 何不試試芳香療法
當我們在生活中遇到困難和暫時無法解決的事情時,心情低落是難免的,不過,如果長時間的處于這種壞情緒中,會傷害到我們自己的身心健康,如何緩解這種情緒,我們可以找到很多的方法,其中芳香療法就是一個不錯的選擇。
如果你也在“癌癥”的打擊中迷失了自己,請不要習慣于以“癌癥患者”的身份定義自己,它不是你的標志,它可以定義你的經歷,但是不要讓它定義你。
醫療只是癌癥過程中的一部分,感情、生活、自身的失去與尋找、從未發現的自己的剛與柔……這些更具有意義。
試著用精油讓自己釋懷吧!
精油在自然之中尋找愈合的力量
香蜂草:
從深淵中去解救你,并且向你身體和精神中注入活力。
苦橙花:
帶著一種安詳去靠近你,并且這種安詳很快的傳遞到你,從而使你舒緩鎮靜下來。
檀香木:
更多時候它象個忠心耿耿的大臣,在你被負面情緒左右時,遇到檀香,會讓你有主心骨,產生根基穩定的安全感。
永久花:
安撫受傷、悸動的心靈,同時像原野中彌漫著的,淡淡的男性身上的煙草味道,讓你有種依靠的感覺,踏實。
玫瑰:
它好像能夠讓有著很重心理包袱的女性深深吐一口氣,釋放一些東西,但是我本人覺得,它同時又會讓你背負一些新的向往美好的欲望。沒 藥:它很平實,幫助你舔好傷口,同時緩解了由創傷帶來的負面的情緒,就像在廢墟中重建了家園才能帶給人心靈上的安全,否則光有棵樹好像很難有長期的穩定。
在精油的陪伴下,開始自我探索、發現和成長吧。
在生活中,精油的種類有很多,我們可以根據自己喜好以及身體的健康狀況來選擇,在我們享受芳香給我們帶來舒適時解決心理的問題,何樂而不為呢?
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