壓力山大?你的職業心理危機是什么?
三百六十行,行行出狀元。同樣的,三百六十行,行行都不好做。你從事的什么行業呢,你的職業是什么?各行各業的人都在打拼,同時也少不了抱怨,每天都掙扎在巨大的精神壓力和體力透支的邊緣。
IT一族:“強迫癥”
IT企業要根據市場的需求,賡續追逐新的技巧,異常強調成長。是以,IT一族工作量大,經常加班、熬夜,造成情感生活缺失,生活與工作失衡。而且,“IT業從業人員以年輕人居多,他們對自我成功的追求高、對職業成長的要求高、對常識更新的緊迫感和對未來的不確定感、職業危機感都高于其他行業人員。”
據課題組對中關村企業員工的心理查詢拜訪注解:46%的被查者存在心理健康輕度異常,58%的人承認自己有強迫癥狀、敵對情緒。此外,84.2%的人承認工作壓力很大,莫名其妙地心煩意亂,遇小事輕易生氣、重要、恐懼、多疑,遇事愛好往壞處想,愛好強迫自己達到目標。
電信:“情緒化”
說電信行業是辦事業一點不為過,每日與客戶溝通和為客戶辦事是電信一族工作的一部分,中國社會普遍存在的對辦事業不尊重的心理定勢造成了從業人員的工作壓力。比如,客戶的立場、情緒、言行、客戶的特殊要求、專業詢問、壓力轉嫁以及不理解,都邑嚴重影響工作人員的情緒。
對于新興的電信來說,因為行業還不成熟,行業軌制、流程、辦法變革、促銷方法都很繁瑣,增加了從業人員的履行壓力,也輕易引起客戶不滿。“打個比方,”王教授說,“假如你丟了一部手機,想停機,并買一部新卡,打1860電話,里面至少有七八道關,每一關都有七八個選擇,等你好不輕易選對了辦事項目,又是占線。這些情緒,都邑轉嫁到從業人員身上。”
教師:“壓力感”
社會對教師的要求可從北京師范大學的校訓略窺一斑:“學為人師,行為世范”,可以看出社會對教師的期望是要有較高的道德水準、人格力量、學術常識。王教授說,當師長教師所扮演的角色與學生和家長的期望不符時,師長教師就會產生角色沖突與壓力。
師長教師常見的心理困境還有:上課時間要抑制心坎的不愉快感觸感染,不能以學生為泄氣對象;學生的不良行為干擾上課,造成教授教化無力感;校園暴力增加,師長教師因管教授教化生而被告的事時有發生;新教導技巧成長迅速,對教師提出了更高要求。
公務員:“抑郁、焦炙”
近年來,病院中公務員病人有增多的趨勢,個中,承擔著教導子女、贍養白叟等多更生活壓力的中青年公務員壓力感較大。公務員的職業競爭壓力也日趨增大,現在幾乎在所有的公務員考試中,都有對心理本質的考察項目,可見政府對公務員提出了比較高的要求。
專家分析:“公務員是一條從政的途徑,但從政的不確定性是異常強的,職業升遷受到很多非可控身分影響,公務員輕易產生失控感。公務員接觸的人際關系也比較復雜,打交道的人既有引導、同事,不合部門人員,還有各類干事對象。是以,公務員需要閣下逢源,方方面面都要照顧到,壓力大了,就輕易產生煩躁、抑郁、焦炙等心理問題。”
警察:“職業枯竭感”
警察職業是一種高強度、高危險的職業,要隨時應對可能的突發事宜,還要面對犯罪與流血就義。王教授介紹,今朝我國的警察正在進行從新工作定位,強調“辦事”精神。“這一舉措等于削減了警察的法律權限,從心理上說,就是削減了工作的自由度,增加了工作的壓力感。現在市民的報警意識也越來越強,增加了警察的工作量。”王教授介紹。
介入這項查詢拜訪的王教授說,中國警察給人的印象似乎比較生硬、冷漠,這其實是“職業枯竭”的預兆:工作熱情完全喪失,情緒煩躁、易怒、冷漠、情感資本就像干涸了一樣,無法關懷別人。這也恰是警察家屬經常鬧意見的地方。
當我們在羨慕IT行業薪水高,月入過萬,年收入加獎金幾十萬時,我們不知道別人付出的怎樣的代價,這種代價是上面李感到給到的指標沒有達到的壓力,是每日每日熬夜加班的痛苦,是沒有時間談情說愛連喝杯咖啡怡情養性都覺得奢侈的無奈。同樣的,其他職業也是。所以,安心做自己的工作,不要一山望著那山高,別人付出什么,犧牲什么,都是你無從知道和無法割舍的。
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