送你一把量夢(mèng)的尺子，夢(mèng)這種現(xiàn)象和許多其它現(xiàn)象不同。我們可以和幾百人一起觀察海市蜃樓現(xiàn)象。虹現(xiàn)象，潮汐現(xiàn)象，而從不可能有兩個(gè)人一起觀察同一個(gè)夢(mèng)。雖然我們可以用腦電圖。測(cè)量眼動(dòng)等方法判斷人是否正在做夢(mèng)，但是我們絕不可能知道他夢(mèng)見了什么。因此，證明夢(mèng)的意義或進(jìn)一步研究夢(mèng)，都不能不依靠夢(mèng)者的自我觀察或稱內(nèi)省法。如果通過內(nèi)省和解釋過程，我們發(fā)現(xiàn)了夢(mèng)有意義，這個(gè)問題就得到了解答。

但是，內(nèi)省和解釋會(huì)不會(huì)不可靠呢?在心理學(xué)研究中，內(nèi)省法是最早被使用的方法，但是后來心理學(xué)放棄了這種方法，至今這種方法仍!日不受重視。原因就是內(nèi)省法有它的局限性。在對(duì)夢(mèng)進(jìn)行內(nèi)省時(shí)也有許多局限，這包括：

1.干擾。內(nèi)省活動(dòng)會(huì)干擾正在進(jìn)行中的心理活動(dòng)。在半醒半睡時(shí)，如果努力內(nèi)省努力記憶夢(mèng)，則夢(mèng)就會(huì)停止，而人會(huì)醒過來。

2.欺騙。如果一個(gè)人講述了一個(gè)編造的假夢(mèng)，或者他改編自己的夢(mèng)，我們不能直接看出來，判斷真假也并不容易。

3.遺忘。在做夢(mèng)的時(shí)候人不能講述或記錄自己的夢(mèng)，人只能在做完夢(mèng)醒來后才能講述夢(mèng)，而這實(shí)際上是回憶夢(mèng)。

夢(mèng)很容易被遺忘，所以人們講出來的夢(mèng)只是真實(shí)夢(mèng)的一些片斷。