在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，各位的壓力都是非常的大，人人都在為生存而不斷的競(jìng)爭(zhēng)，在重壓之下很多人都會(huì)受自己焦慮的情緒影響，給自己的生活造成很大的影響，很多人都出現(xiàn)了人未老，但是心理卻已經(jīng)變老的情況啦，下面就具體的來(lái)看看吧!

“最近身體越來(lái)越差，記性也不好，真是老了。”43歲的戶籍警老侯向《生命時(shí)報(bào)》記者感慨。“青春如同奔流的江河，一去不回，來(lái)不及道別……”26歲的韓洋在生日聚會(huì)上唱著這首《老男孩》，淚流滿面。不知何時(shí)起，從風(fēng)華正茂的年輕人，到事業(yè)有成的中年人，都成了“嘆老一族”。

近日，《人民日?qǐng)?bào)》官方微博一項(xiàng)近千人參與的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，91%的受訪者曾經(jīng)嘆老，其中六成人將“老了、落伍了”這類話掛在嘴邊。騰訊大渝網(wǎng)和重慶晨報(bào)的一項(xiàng)調(diào)查則顯示，越年輕的人越愛(ài)嘆老。經(jīng)常嘆老的人中，“80后”與“90后”占56%，“70后”占29%。蘇州榮格心理咨詢中心高級(jí)督導(dǎo)王國(guó)榮分析稱，國(guó)人“嘆老”主要有3種原因。

1.壓力大催生嘆老。現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈、生存成本高，許多人為了生計(jì)而打拼，在重壓之下難免力不從心，因此帶著焦慮情緒進(jìn)入“人未老，心已老”的困境。他們嘆老是疲憊、無(wú)助、失去斗志的表現(xiàn)，是對(duì)現(xiàn)實(shí)感到力不從心的一種投射。

2.越怕變老越嘆老。許多年輕人發(fā)現(xiàn)自己漸漸熬不了夜了，精力也不夠用，難免沮喪。還有些自卑的人在潛意識(shí)里恐懼變老，偶爾看到臉上的一條細(xì)紋、一根白頭發(fā)，都會(huì)害怕。為掩飾自己的沮喪或恐懼，他們會(huì)以嘆老的方式來(lái)自嘲或掩飾。

3.不自信者愛(ài)嘆老。在一定程度上，嘆老其實(shí)是不自信的表現(xiàn)，也是給自己找借口，“我老了，不能承擔(dān)更多責(zé)任。”這類人給“不自信”披上“老”的外衣，以此為借口逃避責(zé)任，放棄挑戰(zhàn)。尤其一些初入社會(huì)的年輕人，覺(jué)得自己不能再像小孩子那樣被寵愛(ài)，還要逐步承擔(dān)責(zé)任，因此會(huì)以嘆老逃避。

有人覺(jué)得嘆老只是大家的口頭語(yǔ)或開(kāi)玩笑，可王國(guó)榮認(rèn)為，全民嘆老會(huì)給社會(huì)帶來(lái)消極影響。“在消極的心理暗示下，潛意識(shí)會(huì)改變機(jī)體的生理狀態(tài)，導(dǎo)致常嘆老的人真的容易變老。年輕代表著力量、創(chuàng)造力，當(dāng)大多數(shù)國(guó)人都在嘆老時(shí)，整個(gè)社會(huì)就會(huì)變得沒(méi)有朝氣、萎靡不振，從而阻礙創(chuàng)新，不利國(guó)家發(fā)展。”

因此，社會(huì)上要倡導(dǎo)“向前看”，像西方人學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)人們對(duì)未來(lái)充滿想象、大膽創(chuàng)新，重視培養(yǎng)年輕人的個(gè)性和創(chuàng)造力，加強(qiáng)他們對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)同。社會(huì)還要淡化年齡的概念，打擊職場(chǎng)上的年齡歧視，鼓勵(lì)企業(yè)不拘一格用人才，讓年輕人敢于創(chuàng)新，讓老有余力者有所為。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，尤其是中青年人，要有意識(shí)地不把“老”字掛嘴邊，多給自己積極心理暗示，增強(qiáng)自信心，勇于挑戰(zhàn)自覺(jué)不能完成的任務(wù)。老年人要有“人到老年勿嘆老，青春永駐方為寶”的佳境，樂(lè)觀處世，積極融入社會(huì)，發(fā)揮余熱。

這就是為什么現(xiàn)在很多人都感嘆自己變老的原因啦，你知道自己為什么總是會(huì)感嘆自己慢慢的變老了嗎，也許這些就是非常好的解釋啦，老是感嘆自己變老也是非常正常的行為，存在于很多人當(dāng)中的。