夢(mèng)境通常分為好夢(mèng)和噩夢(mèng)，相信大家不會(huì)拒絕自己做好夢(mèng)而對(duì)于噩夢(mèng)大家更是唯恐避之不及。其實(shí)很多的噩夢(mèng)與我們的心理因素有很大的關(guān)系，今天小編就給大家講解析一下，下面8種噩夢(mèng)背后的心理因素有哪些？

每個(gè)人每晚都會(huì)做夢(mèng)，絕對(duì)無(wú)夢(mèng)的夜晚相對(duì)來(lái)說(shuō)是十分稀少的。那些能在記憶中保持幾天，幾周或幾個(gè)月，甚至永世不忘的夢(mèng)至多只占了10%左右，而其余的夢(mèng)大多在做夢(mèng)者醒來(lái)之前就在腦海中消失得無(wú)影無(wú)蹤了。

不過(guò)已有足夠的證據(jù)顯示，夢(mèng)的內(nèi)容其實(shí)與心理問(wèn)題并不搭界，這就是說(shuō)，常常做噩夢(mèng)并不一定反映心理上有什么問(wèn)題。

專家解析8種常見(jiàn)的噩夢(mèng)

1、溺水

夢(mèng)不僅可以反映心理問(wèn)題，還可以揭示我們的身體健康狀況。如果在夢(mèng)境中感受到各種不適的感覺(jué)，如心慌、胸悶、疼痛等癥狀，則應(yīng)密切關(guān)注我們相應(yīng)的身體部位是否存在著問(wèn)題。

2、被人追趕

此時(shí)常常看不到追趕自己的到底是什么，或感覺(jué)追趕自己的是惡魔、野獸、害怕的人等。這是因?yàn)榘滋煊龅搅穗y辦的事，于是想逃避;也可能投射出內(nèi)心的不安全感以及對(duì)周圍環(huán)境的恐懼和防御。

經(jīng)常夢(mèng)到被人追趕，要好好思考自己有哪些恐懼、逃避的東西。

3、遲到

這往往意味著夢(mèng)者對(duì)生活存在感到“晚了”的焦慮。比如有的女性一直沒(méi)找到如意郎君，有些男性事業(yè)一直無(wú)法走上正軌，這些現(xiàn)實(shí)焦慮都可能延伸到夢(mèng)里。

4、高處跌落

高空失足跌落往往體現(xiàn)出對(duì)失控的恐懼。著名精神分析學(xué)家榮格講過(guò)一個(gè)案例：一個(gè)愛(ài)登險(xiǎn)峰的人曾夢(mèng)到從高處摔落，榮格警告他暫時(shí)停止登山活動(dòng)，但他不愿聽(tīng)從，后來(lái)果然摔死了。因?yàn)樗麎?mèng)中的跌落正是潛意識(shí)在提醒他，現(xiàn)實(shí)中的冒險(xiǎn)行為存在失控的危險(xiǎn)。

有時(shí)，失足跌落的夢(mèng)是生理原因造成的，比如馬上就要睡著時(shí)突然夢(mèng)到失足而驚醒，可能由血壓變化導(dǎo)致。

5、癱瘓

夢(mèng)到自己突然癱瘓或車子突然拋錨，無(wú)法行動(dòng)半步，往往是現(xiàn)實(shí)中某些事情陷入僵局，或與伴侶處于糾纏狀態(tài)，無(wú)法解決也無(wú)法擺脫。

6、爬山

日常生活中的很多壓力會(huì)在夢(mèng)境中反映出來(lái)，而爬山則是最常見(jiàn)的夢(mèng)中場(chǎng)景之一。夢(mèng)見(jiàn)爬山很明顯與現(xiàn)實(shí)壓力有關(guān)，而“筋疲力盡”則正反映了你的心理狀態(tài)。

7、心愛(ài)的人死去

這種夢(mèng)往往藏有我們對(duì)親人的掛念和對(duì)失去他們的恐懼;也可能是擔(dān)心失去一些對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常重要的東西，而在夢(mèng)中以失去親人的方式表現(xiàn)出來(lái)。

8、夢(mèng)到你得了絕癥，而且即將死亡

不要緊張，你不是真的得了絕癥，你可能是在生活中比較孤單，個(gè)性內(nèi)向、保守，不受家人和同學(xué)、朋友的注意和關(guān)心，所以潛意識(shí)會(huì)作這個(gè)夢(mèng)來(lái)滿足你的愿望。很顯然的，你的愿望就是大家都能注意你、關(guān)心你，而罹患絕癥是最受人同情的情境，所以你會(huì)有這種夢(mèng)。

有人說(shuō)，這種夢(mèng)也許是個(gè)癌癥的預(yù)警，在理論上來(lái)講，夢(mèng)很少這么直接地告訴你一個(gè)訊息，是不太可能的。如果你不放心，去做個(gè)檢查也好。

專家表示，相同的夢(mèng)，因?yàn)椴煌�的人有不同的�?jīng)歷，所以解析出來(lái)也不同;有的人會(huì)做連續(xù)劇型的夢(mèng)，這其實(shí)象征內(nèi)心成長(zhǎng)的過(guò)程;有的人經(jīng)常夢(mèng)魘，不僅說(shuō)明壓力大，也提示可能有健康方面的問(wèn)題。

專家指出，如果大家想發(fā)現(xiàn)自己的心理健康狀況，通過(guò)夢(mèng)境的好壞和內(nèi)容是可以進(jìn)行判斷的，但這并不是絕對(duì)的，不過(guò) 在生活中學(xué)會(huì)自我調(diào)理才是擺脫噩夢(mèng)的好方法。