職場女性到了星期五常常會覺得疲倦、懶散、注意力難以集中、工作效率降低，有的人甚至出現頭暈、胸悶、腹脹、周身酸痛，心理壓力會在無形中增加。

　　繼星期一綜合癥后，星期五工作壓迫癥再次困擾職場女性。雖然還未有數據證明它的危害和影響，但它對職場女性心理和生理上的傷害已經到了比較嚴重的程度。

　　NO。 1 生活規律被打破后的煩惱

　　柳旭： 30歲 咨詢公司副總經理

　　柳旭說，每到星期五，她就會覺得特別累，思想不集中，效率也低，整個人就像散了架一樣，雖然表面在工作，但心情已經游離。柳小姐是咨詢公司的骨干，每天的工作安排得滿滿的。各種會議、活動、計劃，常常會讓她“廢寢忘食”。柳小姐調侃地說：就當是減肥吧。

　　柳小姐是個懂生活、知道勞逸結合的人，從周一到周四，她把全部精力都放在了工作上，并盡情享受工作帶來的滿足和充實。管理系碩士畢業的她，來這個公司已經三年了，從部門經理到最近剛提升到副總經理，都是她用自己的努力和拼命得來的。三年里，她工作的時候非常認真投入，但每逢節假日、周末，她玩起來也是同樣認真和投入。用她的話說：這是一個標準現代人的生活狀態。

　　但近來她失去了往日的輕松和瀟灑。原因是隨著職位的上升，緊跟而來的是更大的工作量，更高的工作難度，更緊張的工作節奏。

　　漸漸地，她的休息時間在不斷地“縮水”，而工作時間在不斷延長。

　　她感到自己的生活失去了平衡，性情和身體狀況在不同程度上都受到了傷害。

　　尤其是到了星期五的下午，人經過了緊張的四天工作，想想緊跟而來的假期，實在是沒有太大的激情和心情投入工作，但作為管理人員，柳小姐經常要強迫自己，不讓這種情緒蔓延，更不能有所表現。久而久之，她感到自己得了“星期五工作壓迫癥”。

　　每到周五，她會表現出莫名的煩躁、疲倦，易發怒，工作效率也極差，偶爾情況嚴重時，她甚至懷疑自己是否還有能力繼續工作下去。

　　NO。 2 周五頻繁加班的后遺癥

　　張靜： 26歲房產公司總經理秘書

　　張靜大專畢業后，來到了現在的公司，被安排在總經理秘書的職位。張靜生性聰敏，工作非常出色，深得領導的信任和器重。但她是個性格開朗活潑的女孩，每逢周末，總要邀上幾個朋友一起出去游玩或聚會，這在他們之間已經達成默契，變成一個固定的娛樂節目。張靜總是嬉笑地稱自己的生活充滿陽光，但唯有周五頻繁的加班，讓她感到無所適從，煩惱無比。

　　張靜的策劃能力很強，所以，每次周末的活動都是由她來策劃和安排的。這樣的策劃經常是利用周五下午完成，晚上采購必需品。現在，加班讓他們的計劃落空，這讓張靜非常不爽。

　　尤其到了周五，她對工作會產生莫名的抵觸。開始這種抵觸只針對加班，漸漸地這種情緒被放大，直接影響到她一天的正常工作。最近，她每逢周五就會覺得身體不適，頭暈、胸悶、緊張，提不起精神，就像生病一樣。張靜也去醫院看過，但始終查不出原因。

　　奇怪的是，這種癥狀，平時就沒有，即使工作很忙，也只是覺得疲倦，睡上一晚也就沒事了，唯有星期五的癥狀，始終無法消除。

　　長此以往，她開始害怕周五，稱它是“黑色星期五”。上個月，張靜在朋友的陪同下看了心理醫生。

　　幾次的心理治療，她的這一癥狀有所減緩，但還未痊愈。醫生告誡張靜，這屬于典型的心理疾病，有效的治療是必須的，但也要有外界環境相應的配合，否則，痊愈很難。張靜現在真的很為難，不知所措。