在經過七天的靜心思索后，返工的第一天，劉琳就向主管呈上了辭呈。她說：“工作的時候累得夠嗆，回家一粘床就著，而且心很浮躁，那時候下決定可能不太理智；但長假7天，心很靜，可以理性地全面分析問題，也更能體會過去沒有留意的真實感受，因此，對未來也有了新的打算。
”

　　而絕大多數人則利用假期充分放松，或旅行，或走親訪友，溝通感情，或者干脆睡個太陽下山，一切都很隨性。利用短短的7天讓疲憊的身心重新恢復了精氣神，新的工作日一開始，投入的熱情是以往的幾倍還多，效率也出奇地提高了。

　　假期何以有如此大的影響力呢？

　　如劉琳這樣，利用假期思索未來，重新定位人生的人不少。放假以前的上班族，每周至少五天都是在忙碌中度過，早出晚歸，為生活所累，雙休日不是補充睡眠，就是加班工作，為了應付快節奏的工作，人們的注意力幾乎都放在當前面臨的問題或困難上，解決問題是第一要務，這在心理上已經形成了慣性。但是，人生、工作、生活、過去、將來，這些主題，一直是人們牽掛而無暇顧及的人生主題。假期給了人們充裕的時間、自由支配生活的權利、平靜的心態進行思考和幻想。在休假的情況下，思維很容易跳出工作設置的限制，重新思考工作與未來的人生。

　　有效利用假期放松，充滿渴望地返回工作崗位，是絕大多數人所認為的度假的理想目標。對他們來說，適度緊張忙碌的工作帶來充實感和安全感，而適時地享受帶薪假，則能幫助他們適時地滿足一下自我控制的需要和愛的需要。自我控制感是人的情緒保持平穩的保障。此外，休假不僅能緩解工作中的壓力，也使人們能夠彌補一下平時生活中忽視的家庭之愛，使人們無論從身心、到家庭、到親情和友情，再到旅游、運動的本能需要，都能得到適當滿足。因此，休假對于幸福感的獲得是十分重要的。