在學習自我暗示時，要牢記五大原則：

    其一，簡潔：你的句子要鏗鏘有力。例如："我越來越富有。"

    其二，積極：這一點極為重要。如果你說："我不要挨窮"，雖未言"窮"，但這種消極的語言會將"挨窮"的觀念印在你的潛意識里。因此，你要正面地說："我越來越富有。"

    其三，信念：你的句子要有"可行性"，避免與心理產生矛盾與抗拒。如果你覺得"我會在今年之內賺到一百萬"是太不可能的話，選擇一個你能夠接受的數目。例如："我今年之內會賺到五十萬元。"

    其四，觀想：默誦或朗誦自己定下的語句時，要在腦海里清晰地形成意象。溥生特在他的《富豪的心理》一書中說過："你永遠不會致富，除非你能夠在腦海中見到自己富有的模樣。"

    其五，感情：觀想自己健康，你要有渾身是勁的感覺；觀想自己創富，你要有豐盛人生的感受。希爾博士也指出："當你朗誦（或默誦）你的套句時……要把感情貫注進去……否則光嘴里念是不會有結果的，你的潛意識是依靠思想和感受的協調去運作的。"