環顧周身，處于高壓時代的職場女性，正在面臨著諸多的糾結境遇：家庭、事業、生活……人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇，置身人生成長不可回避的岔口，如何抉擇？當事業中即將迎來冰凍期，如何破冰？

　　升OR不升

　　雖然，升職加薪是一些女性的終極職場奮斗目標，但是，采訪中，很多女性都坦言，在升還是不升的問題上依然有許多難言之隱。

　　“我們是一家連鎖企業，我在目前的長春第七銷售副經理的位置上已經經過了八年的‘抗戰’，如果想再晉升，就要調到外地，接手和負責一個新的省會城市的銷售工作，所以，這幾年雖然有很多機會可以晉升，但是我都放棄了。”蘇女士道出了自己的想法，在事業和家庭之間，她把砝碼傾斜向了家庭。“如果為了職位的晉升放棄了現在很美好和諧的家庭幸福，我覺得很不值得。”

　　職場中，有很多女性在晉升的路上會遭遇到家庭和事業的碰撞，自然有些人選擇了晉升，而阻礙職場女性在職場中前進的壁壘還有很多。

　　支招：在面對舍與得的天平時，一定要理智和三思。在進入職場前做好自己的職業生涯規劃，根據職場中的變化適時調整自己的航向，一旦選擇就不要心存悔意，也不要輕易放棄。

　　婚OR不婚

　　“25歲未婚，前途無量！”這是《蝸居》中宋思明初見海藻時說的一句話。現實生活中職場人也在思索如何獲得婚姻和事業的雙豐收。

　　一部熱播電視劇《潛伏》讓無數職場人心生感悟，職場中很多人其實也是潛伏者。結婚、不結婚？何時結婚？這些問題仍在困擾很多女性，結婚對一些職業也會產生一定的影響。

　　“不想結婚！”經常聽到很多女性在繁忙的工作中歇斯底里地發泄，分析很多女性在結婚問題上猶豫的原因，工作壓力大首當其沖。工作上的壓力使得很多女性對結婚心存恐懼，也就無法從工作中獲得樂趣。心理學家認為，大部分職業女性都有較高的文化，不菲的收入，如果將這些轉移一部分去構筑自己的情感世界，也許生存狀態會更完美。

　　支招：首先要學會化解壓力，在談戀愛的過程中要適度給感情增加一些調味品。其次要學會放松自己。另外，嘗試可以把生活中的壓力羅列出來，然后針對這些壓力采用各個擊破的方式，將那些所謂的壓力逐漸分解。

　　生OR不生

　　“生育是女人第一也是最后一項天職！”傲慢的尼采一定不會想到，今天越來越多的女人已經對這項“天職”產生懷疑。生還是不生？這個問題已經成為職業女性之間探討的話題。

　　在生和不生之間做選擇的時候，困擾你的難題是什么？很多職場女性會毫不猶豫地說，如果回家生孩子再回到工作崗位的時候，自己的辦公桌還能不能留在原位？的確，在一切讓職業女性“不敢”要孩子的因素里，職場競爭的壓力是無法忽略的一條。

　　一項調查顯示，30.35%的被調查者認為職場壓力和生育矛盾最大。在另一項有1300名媽媽參加的調查中，77.27%的人表示“自己重返工作有一定困難”。而影響大家在生和不生之間做選擇的因素還有生活壓力，養育一個孩子需要的費用因各地的消費水平不同一般要花費十幾萬到幾十萬不等，當職場人還處在職場高壓的圍城中難以自拔時，自然對生孩子這一問題談“生”色變。

　　什么時候生孩子比較合適？這個話題會因每個人的情況不同而有諸多的答案。根據很多職場女性的成功經驗，最好是夫妻之間相互溝通商量后，再做出決定。

　　支招：在生孩子和職場發展的問題上，其實魚與熊掌不僅可以兼得，簡直可以相得益彰，互為加分，前提是要擺正心理、選好時機。

　　職場專家建議，工作后的3到5年，生孩子最合適。因為選擇這個時候生育，身體健康恢復比較快，對大人孩子都好。而且，當你在一個企業或一個行業工作了3到5年后也常會遇到工作生涯中的第一個瓶頸期。此時一方面完成自己人生中一件非常重要的事情，停下腳步想想看看，另一方面也可以給自己一個緩沖、思考、反思的機會，也是養精蓄銳的機會。