自信是求職的內在因素，白領女性在求職時更應該展示自己自信的一面。

增強自信心的方法白領女性在求職時要能夠正確認識自己，知道自己的長處和不足，既不貶低自己，也不盲目自負。目前很多求職者容易走兩個極端：自卑和自負。

自卑感較強的人，常常通過犧牲自己的權利而向旁人證實自己，從而變得唯唯諾諾，喪失很多機會;自負心較重的人往往不認真審視自己，而是把自己罩在虛無的光環中，變得盛氣凌人，使別人敬而遠之。實際上自負的人心里恰恰隱藏著深深的自卑，這兩種心理狀態都是由于不能正確認識自己而造成的。

怎樣能夠真正變得自信起來?在日常生活中可以通過一些行為來鍛煉：

敢于正視別人。有自卑感的人當別人眼睛盯著自己時立即躲避別人的眼神，有自負心的人卻把眼神抬得高高的。一個人的眼神可以透露出許多信息。躲避別人的眼神意味著：我怕你，我感到不如你。將眼神抬高則意味著：我很心虛，擔心不如你，所以我要顯示自己的強大。正視別人等于告訴他：我很誠實，且光明正大。因此，練習正視別人不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

適當加快走路速度。懶散的姿勢、緩慢的步伐表達出“我無所事事，我覺得我是失敗者”的意思;而較快的步伐則告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情，我相信自己能成功。”因此，抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在增長掌握自我激勵的方法白領女性在求職時，不僅要充滿自信，而且要學會自我激勵。

樹立遠大目標。邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標，它應是你人生的目標。你可以隨時按自己的想法做些改變，但不能一刻沒有遠景。

有選擇地交朋友。對于那些不支持你目標的“朋友”，要敬而遠之;與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪;如果結交上了那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出了最重要的一步。

小的 恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心，如果一味想避開恐懼，它反而會像瘋狗一樣對你窮追不舍。

敢于競爭。競

爭給了我們寶貴的經驗，無論你多么出色，總會人外有人，所以你需要學會謙虛。不管在哪里，都要參與競爭。要明白超越別人遠沒有最終超越自己重要。

經常反省自己。大多數人會通過別人對自己的印象和看法來看自己，尤其是正面反饋。但是，僅憑別人的一面之詞，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只能把這些溢美之詞當做自己生活中的點綴，人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應該經常自省并塑造自我。

直面危機。危機能激發我們竭盡全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種追求舒適的生活，風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們生命力量的源泉。

不怕犯錯。有時候我們不做某件事，是因為我們沒有把握做好。當我們感到自己狀態不佳或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣，如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，那就盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默，抱著一種打趣的心情對待自己做不好的事，一旦做了自會樂在其中。

不要懼怕拒絕。不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求落空時，把這種拒絕當做一個問題：“自己能不能更多一點創意呢?”不要聽見“不”字就打退堂鼓，應 該讓這種拒絕激勵自己發揮更大的創造力。

樂意做小事。塑造自我的關鍵是甘做小事，但必須即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一個循序漸進的過程。這兒做一點，那兒改一下，將使你的每一天都有滋有味。