對一些上班族做過調(diào)查，50%以上的人都承認，他們在辦公室中曾經(jīng)有過憤怒的情緒，而談到把這種憤怒的情緒壓抑在心里的感受，大多數(shù)人都感嘆，那是一種很可怕的感覺：郁悶、焦躁，最后對工作產(chǎn)生厭倦。為什么我們會把憤怒壓抑在心里呢?很簡單，因為我們想維持同事間的和睦，不想給老板留下“沖動易怒、不識大體”的印象，更不用說壯著膽子與老板爭論了，可事實是，情況卻越來越糟糕。

一場沉默，他變成了“好好先生”

“那一刻，我其實是憤怒至極的，真想痛痛快快地反擊過去，可理智告訴我，要鎮(zhèn)靜，要冷靜，決不能傷了領(lǐng)導的面子，我也不想失去這份工作。”例會上，領(lǐng)導毫不留情地批評小葉的工作失誤，可是，真正的錯誤原因是另外一位同事造成的。“某某，你為什么不站出來澄清一下，難道任由領(lǐng)導在這里誤解我，讓我難堪嗎?”小葉在心里真希望這位搭檔能幫他說句話，可是，目光注視過去，那位有牽連的同事正低頭傾聽，也是，誰也不愿意在領(lǐng)導發(fā)火時碰釘子。

會后，小葉情緒難以平靜，他想找領(lǐng)導說明情況，可又怕那位同事說他“打小報告”，在反復糾結(jié)中，小葉選擇了沉默，算了吧，和氣為貴，以后多個心眼就是了。可是，天性使然，在以后跟同事碰到?jīng)_突或者觀念不一樣時，小葉又不得不選擇逃避、不爭論、附和對方。時間久了，在大家眼里，小葉成了一個毫無個人原則的“好好先生”。

點睛：適當時候露出你的“刺”

職場講究一團和氣，更講究激烈競爭，必要時候，露出鋒芒，做個有個性的刺猬未嘗不可，但要注意把握以下原則：一、有問題就提出，不要藏著掖著。二、對事不對人，以解決問題優(yōu)先，不針對個人做出直接批評，而是具體到發(fā)生的事情上面。三、開誠布公，不論問題嚴重程度，都做到在提出問題、解決問題時讓每一位相關(guān)同事了解，在集體會議上進行討論是普遍的做法。

當上司在大庭廣眾之下針對某件事批評你時，首先，你要虛心地聽他講完，這是尊重對方的表現(xiàn)。如果他批評得有不對的地方，這時，你需要冷靜下來，以陳述的語氣向上司表明事情的原本真相，(切記，不可帶有明顯的個人情緒)比如，你可以說：“謝謝你在這件事上給予我的指導，但是有些問題我需要解釋一下……”跟同事之間也一樣，不要做好好先生，什么都是“對對對，是是是。”沒有獨立人格的人永遠不會被別人看得起，因為你的“好好狀態(tài)”意味著你不愿意接受矛盾，接受挑戰(zhàn)。因此，當和同事發(fā)生沖突時，要敢于說出自己的想法。另外，在非正式場合也要學會表態(tài)，給予別人了解你的機會。

君子之交淡如水

幾只刺猬被凍得發(fā)抖，它們只好緊緊地靠在一起取暖，但靠攏后又因為忍受不了彼此身上的長刺，很快就又各自分開。他們就這樣反復地分了聚，聚了分。最后，他們終于找到了一個適中的距離，既可相互取暖，又不至于被彼此刺傷，這就是“刺猬法則”。這是美國精神分析醫(yī)師布列克為了形容現(xiàn)代人際關(guān)系的復雜與困難而首創(chuàng)的用詞。

被朋友出賣，心靈創(chuàng)傷難平復

阿鳳很慶幸在工作半年后找到一位職場上的知心朋友。“誰說職場沒友誼?我和曉雨就是很好的姐妹。”曉雨是個很能干的漂亮女孩，雖然比阿鳳小半歲，卻在職場打拼了兩年，因此，每當阿鳳遇到困難或者困惑時，她都能伸出熱情的雙手。作為職場新丁，阿鳳不可避免地犯了一些錯誤，當然，挨批是免不了的，有一次，她覺得非常委屈，便躲在樓道里生悶氣，剛好讓曉雨發(fā)現(xiàn)，安慰之余，她用很低的聲音跟阿鳳一起“討伐”了上司。

很難碰到這樣貼心的人，此后，兩人的關(guān)系拉近了。工作中有什么急事，兩人互相幫忙，生活中也常常一起吃飯、逛街，儼然成為辦公室的“姐妹花”，曾有人打趣說，她們都快成“拉拉”了，阿鳳對此一笑而過：在職場中，有個知心朋友總是好事。

可是，突發(fā)的一件事情卻讓阿鳳從此失去了曉雨這個朋友。前年，金融危機時，公司里傳言要裁人，阿鳳很擔心，畢竟她是資格最淺的，如果要裁，她肯定是第一個。工作之余，兩姐妹也常常談論這個問題。“你說，我們要不要跟領(lǐng)導送送禮、拉近關(guān)系?”“沒必要這樣吧，現(xiàn)在這個時刻，領(lǐng)導不一定吃你這一套。”盡管忐忑不安，阿鳳還是聽了曉雨的勸告，安心工作。

直到有一天，上司將她喊到辦公室，很委婉地提出辭退申明，她才知道，公司里的每個人都曾到領(lǐng)導前“訴過苦”，希望留下來，這其中也包括曉雨，只有她傻呵呵地一個人在等“公平”的判決。走出這間公司，她把曉雨的電話號碼拉入黑名單，從此，她也不再相信“職場友誼”。

點睛：親密關(guān)系最容易受傷

在職場中，當個人受到委屈時，很容易被別人的安慰感動，于是就產(chǎn)生了“職場友誼”、“抱團取暖”等詞語，可是，這卻是職場中的大忌，首先，從個人職業(yè)發(fā)展來說，領(lǐng)導不喜歡下屬有小團隊的傾向，因為這樣不利于大團隊的和諧，也有挑戰(zhàn)領(lǐng)導權(quán)威的嫌疑;其次，你個人也可能失去一些上升的機會，比如，領(lǐng)導很賞識你的個人能力，有意栽培你，卻發(fā)現(xiàn)你跟一個他不喜歡的同事走得很近，他對你的信任因此也會大打折扣。

此外，從職場關(guān)系來說，兩個人走得很近的話，雖然暫時得到溫暖，當長期下去，唇和齒總會打架，比如你個人的秘密被朋友不小心泄露出去;或者你需要得到他的幫助，結(jié)果卻不如愿，失落是很難避免的。如果他是普通朋友，你或許不會那么傷心。古有明訓，“君子之交淡如水”，這句話運用在同事間的人際關(guān)系最適合不過，因為公司畢竟是一個具有競爭性的組織，和同事間保持 “泛泛之交”，作友善而不至于傷害對方的往來，才是明智之舉。

別做那只過于挑剔的刺猬

“小丫，你怎么穿這么老氣的衣服，年輕人穿鮮亮點好。”“你今天帶的耳環(huán)真漂亮，可是發(fā)型太老土了，趕快去換一個。”辦公室里，當小丫第一次聽到“小刺猬”雅玲對她的“挑剔”時，她愉快地接受了，畢竟，對方還是很誠懇地提出了自己的意見，可是，次數(shù)多了，小丫開始討厭雅玲了：“她怎么那么多事呢?不說話，別人會當你是啞巴嗎?”有一次，小丫正在做報表，雅玲剛好過來拿個材料，一瞥眼，又突然大喊起來：“哎呀，你的表格弄得這么小，誰看得清楚呢。”此時，正在身旁的領(lǐng)導發(fā)話了：“多參考一下別人的意見，把工作做好。”小丫氣得真想吼雅玲一句：“真是個多事婆。”

“小刺猬”是辦公室眾多同事封給雅玲的綽號，因為她敢說敢做，有時，她甚至代表民意向領(lǐng)導提出反對意見，大多數(shù)時候，大家還是喜歡她這只小刺猬的。可是，這種喜歡也帶有討厭，因為她是個特別挑剔的人，總能找出別人很多不是，雖然在她看來，這是一種善意的提醒，可是，對于聽者來說，這就是一種“找茬”，所以，最好管住自己的嘴巴，盡量別做那只讓人討厭的小刺猬。