面對日益激烈的競爭趨勢，廣大職場人士擔心的問題似乎每天都在增多，其實有些職場心理問題是我們完全沒有必要擔心的。

身在“北上廣”等大城市的職場人，面對日益激烈的競爭趨勢，廣大職場人士擔心的問題似乎每天都在增多，其實這對于大家的工作是十分不利的。其實，有些職場心理問題是我們完全沒有必要擔心的。

為您總結了一些人們常見的幾種心理問題，這些事情人們是無須擔心的。

1、“我想的事情太多了，腦子里每天都是一團糟。”想得過多是再正常不過的事情了，你可以經常問自己，“這個真的很重要嗎?需要我花那么多精力嗎?”這種練習會讓你逐漸清醒。

2、“我擔心其他人對我有看法。”評估和留意其他人對自己的看法是一件好事，只是你不必為這個耗費太多精力。

3、“我很容易心煩意亂，情緒就像過山車。”這并不意味著你患有注意力不集中癥，你可能只是需要休息。

4、“我總是失眠，想著第二天的事情。”大部分人時不時會失眠，在睡覺前，花點時間為明天做個計劃，你就不必躺在床上胡思亂想。

5、“當我有點頭疼，我就擔憂是否身體出了問題。”注意你的生理感覺，這個很正常，只要你不會因為一點疼痛就匆忙跑去急診室。

6、“我極度缺乏自信，每天都過得很壓抑。”你不必為此擔心，也許你是個優秀者。建立自信，只需要專注做好你的每件事即可。

職場女性常見的其他心病

一、年齡恐慌癥。近來，由年齡而產生的恐慌心理癥在女性中彌漫開來。她們面臨隨時被老板解雇的風險;又因年過三十五歲而被眾多招聘信息排斥。常小姐大學畢業即進入外企工作。她的年輕和高薪一向為人所羨慕。十多年之后的今天，她的心情開始沉重。周圍的中年同事一個個走出外企，使她不得不為自己的前景擔憂。她想到國有企業或機關謀一份穩定的工作，可是，幾乎所有的招聘條件都要求“年齡在三十五歲以下”。這種條件給她很大的打擊。

二、寂寞。曾有位在外企做高級管理者的女士對我說：“我什么都有，就是沒有朋友和快樂;我什么都不怕，就是怕寂寞!”這的確是不少現代人為了獲取物質上的富足而付出的代價。不管是職業女性，還是在家做太太，也許都曾有過這樣的感受。盡管生活和工作繁忙而緊張，可是，一旦停止忙碌，在夜深人靜的時候，就會從內心涌出一股渴望，渴望將心中的煩惱、幻想和情感向人傾訴。但是，很難找到可靠的、有耐心的、能夠溝通的聽眾。競爭的社會，繁忙的生活，使得人與人之間的相知相愛變得很艱難，讓人覺得身體存在于現代化的城市里，但心靈卻滯留于荒蕪的沙漠中。

三、目標游移。許多職業女性愛跟別人比較，總覺得自己處處不如別人。這種來自內心的干擾，容易使職業女性被外界的目標所遷移

四、知識更新不快，觀念跟不上時代。曾經一度，外貿專業很是熱門，但是現在，經貿大學的畢業生比比皆是，已經不再搶手。信息時代需要更新、更快、更系統化、理論化的知識人才，而這正是許多職業女性所欠缺的社會發展到現在，許多觀念已經漸漸被摒棄，但是一些職業女性的思維定勢還停留在80年代。