現在有一種職業疾病，叫做：“內傷型”表情暴力，就是你在職場上做足了各種禮貌和微笑的表情，但是下了班之后，卻反而心情莫名的煩躁想要狂發脾氣。下面就是一個典型的例子，希望大家能夠好好看看，自己要學會從中解脫，不要淪為這種職業病的奴隸哦，先來看看例子吧。

蕾絲是個漂亮的女孩子，在一家五星級酒店做前臺工作，每天笑容可掬地迎來送往。但是很少有人知道，她經常一回到家就開始發脾氣，吃飯的時候挑三揀四，躺在床上很久不能入睡，甚至輕易掉下眼淚。專家拆招：勉強微笑讓人更有壓力。

專家拆招：勉強微笑讓人更有壓力

“表情暴力”中“內傷型”的人，經常被迫在情緒消極時還要維持一種愉悅自然的姿態。臨床上稱之為“微笑型抑郁癥”。

違背真實感受的美好表情相比較“哭喪著臉”的自然反應，會施加給人更沉重的壓力。一方面，對于表情的制造者來說，在心情不好的時候表現出與真實狀態完全相反的微笑，會使人感覺更加疲憊更加難過。而另一方面，這樣名不符實的笑容會傳遞給周圍的親人及朋友一個虛假的“快樂”信息，使你在本該接受慰藉和鼓勵的時候，卻要獨自承受壓力。

專家建議，長期處在這類工作崗位的“微笑一族”，沒有陽光燦爛的笑容，有平和禮貌的舉止也可以，只要在職業道德規范內就好。