心理專家分析，職場人員經常面對巨大的壓力，既要加班加點，又要忍受著上司的脾氣，從而使他們覺得自己像一名奴隸。這其實是一種死板認知或理念束縛后困頓不安的生存方式，他們背負著各式各樣的精神負擔，然后將自己陷入條條框框中舉步維艱又茫然無措。對此，心理專家給出了一些指導意見。

如果你在模仿他人之后能感覺到快樂，不妨盡力去模仿。否則，你就應該按自己的方式去生活。只要不違反社會規范，不傷害別人及社會，就可以自己喜歡做什么就做什么。理智地面對別人的另眼相看、批評指責。人人都有難念的經，每個人都有不少的問題要應付，你如此，別人也如此。

如果我們將失敗看成一種投資，就不覺得損失了。如果能及時覺察出錯誤，那根本就不能算是錯誤。因此不要把錯誤看得太重，更不要灰心喪氣。如果能認真分析各種損失，并學會如何從中獲益，損失就轉化為一件好事，最終你就會體會到勝利感和成功感。

我們思想中的相當一部分內容是永遠不會說出口的，經常使用良好的、積極的、建設性的詞匯暗示自己，才能增強自信心。腦子里經常想著積極的事，這會增強必勝的信念，并努力尋找各種有助于成功的方法。同時，我們要使自己的生活變得豐富多彩、有聲有色。因為有風險才會有攀登;有困難才會有突破;有壓力才會有奮起;有風浪才會有搏擊。因此要學會面對種種困難、意見和未知的事物，勇敢地迎接生活的挑戰。不要理會年齡的限制，并從生活中尋找鮮活的榜樣。不能茍且偷安，要有計劃、有步驟地向著自己的理想努力。

職場心理專家告訴我們，這些奴隸思想完全可以通過科學方法，打破心靈上的重重枷鎖，重新獲得職場上如魚得水的自由。心理奴隸應該要努力擺脫自私與狹隘的思想，去追求無私的境界。