職場精英 別被隱形抑郁偷襲了
“隱形抑郁癥”有著癥狀不典型、難以發現和察覺的特點,很多人被誤診為神經衰弱等,嚴重危害心身健康。
在“壓力山大”的現代,抑郁成了大家的心理“公敵”?山苹囊钟魠s悄悄戴上了面具,正以一種隱蔽、不易察覺的姿態,偷襲我們的心靈。
孫先生似乎就中了招。同事眼中的他,每天精力旺盛、充滿干勁,是不可多得的人才;親戚眼中的他,是家庭的主心骨,父母的好兒子。可妻子卻發現,他最近情緒有些不對勁:雖然在公司容光煥發,回到家卻經常無緣無故地唉聲嘆氣,有時還會一個人偷偷地哭。
事實上,這是一種表現特殊的“隱形抑郁癥”,這樣的抑郁有著癥狀不典型、難以發現和察覺的特點,很多人被誤診為神經衰弱等,嚴重危害心身健康。“隱形抑郁”主要有以下幾種常見表現:微笑型抑郁,患者雖然內心十分痛苦,但人前卻表現得心情平靜,甚至面帶微笑,讓人感到非常費解;激越型抑郁,他們常虛張聲勢、做一些危險的行為,如超速駕車等,因為小事怪罪其他人,一個人獨處時又容易哭泣;疑病型抑郁,患者常表示自己頭痛胃痛、心慌睡不好等,經過各種檢查身體卻沒有器質性的病變。
值得警惕的是,思想活躍、自信好強的青春期男孩,以及外表光鮮、但壓力巨大的職場精英人士,喜歡將自己的“弱點”隱藏起來,因而也很容易受到“隱形抑郁”的困擾。因此,如果身邊的親友發現他們連續2周喜怒無常、總是談論一些消極的話題等,一定要注意觀察和勸慰,通過分散工作壓力、旅游、鍛煉等方式,及時自我調節。必要時,最好到專業的精神科或心理門診進行診斷,盡早進行必要的干預和治療。
相關文章
-
職場中人際交往的技巧我們都知道在生活中大家應該要學會一些禮儀,這也是非常重要的,那么在職場中人際交際的一些技巧,相信很多人也并不是那么了解,
-
為何投了簡歷沒反應 注意這4個原因在現在這個生活中,我們都知道每個人都需要工作,因為這樣的話也是代表自己的一些生活,而且經常工作也可以添加一些樂趣之類的,
-
面試時如何加分 教你4個方法面試的時候到底應該怎么做才可以更好的給自己去添加一些分數的呢?我們都知道在找工作的時候也是非常的競爭,壓力也是非常大的,
-
面試時千萬別出現這5種情況在面試的時候大家都知道嗎?在面試的時候也是有著非常大的講究的,如果是不成功的話,也會讓自己失去這樣的一個機會的,所以大家
-
職場新人犯8個錯誤毀掉前程作為一些剛剛工作的一些人員,那么在生活中的人還是應該要多注意,如果是平時不注意一些細節的,而且這樣的話肯定會讓自己失去這