日前，國內知名人力資源服務商智聯招聘聯合北京大學發布了“2012年度中國職場人平衡指數調研報告”，得出了28個城市白領平衡指數低于臨界值，普遍壓力過大的結論。

職場白領普遍壓力過大

日前，國內知名人力資源服務商智聯招聘聯合北京大學發布了"2012年度中國職場人平衡指數調研報告"(以下簡稱報告)，得出了28個城市白領平衡指數低于臨界值，普遍壓力過大的結論。此報告一經發出，引得職場人高度關注并熱烈討論，公關人員、計算機編程人員等各行各業的都紛紛發微博表示自己給平衡指數拖后腿。

據了解，報告以中國28個城市的三萬多職場人為研究對象，對他們的工作時間、睡眠時間、休閑時間、壓力源等多方面進行了調查，運用數據分析的方法，將被調查人員中認為自己目前狀況屬于"平衡"的人作為參照依據，得出了61.25的平衡指數臨界值，隨后以這個數值為標準，對被調查人員的平衡狀態進行了描述，得出全國28個主要城市白領平均"平衡指數"僅為48.22，普遍壓力過大。

然而，僅從工作、休閑等時間的分布和壓力源的調查就能測量出職場人的壓力么?

5月31日，著名心理咨詢師、專業企管顧問張怡筠在接受記者采訪時指出，許多人把壓力源和壓力感搞混了。"事實上，壓力是你我身心失衡的內心感受，而不是具象的外界狀態。"工作量大、工作時間長、經濟負擔大等都不一定會造成很大的壓力，壓力是一種沒有辦法處理問題的結果，表現出的特征為睡眠飲食失常、易怒、焦慮、對他人充滿敵意以及心身癥(胃痛，頭痛等)。

"這份報告命名為‘平衡指數調研報告’是合理的，也基本能反映出職場的現狀。"張怡筠表示，從自己提供服務的600多家企業中，她能明顯感覺到員工們的壓力指數比以往增加很多，確實處于不及格的水平。