現(xiàn)在有一種職業(yè)疾病，叫做：“內(nèi)傷型”表情暴力，就是你在職場(chǎng)上做足了各種禮貌和微笑的表情，但是下了班之后，卻反而心情莫名的煩躁想要狂發(fā)脾氣。下面就是一個(gè)典型的例子，希望大家能夠好好看看，自己要學(xué)會(huì)從中解脫，不要淪為這種職業(yè)病的奴隸哦，先來看看例子吧。

蕾絲是個(gè)漂亮的女孩子，在一家五星級(jí)酒店做前臺(tái)工作，每天笑容可掬地迎來送往。但是很少有人知道，她經(jīng)常一回到家就開始發(fā)脾氣，吃飯的時(shí)候挑三揀四，躺在床上很久不能入睡，甚至輕易掉下眼淚。專家拆招：勉強(qiáng)微笑讓人更有壓力。

專家拆招：勉強(qiáng)微笑讓人更有壓力

“表情暴力”中“內(nèi)傷型”的人，經(jīng)常被迫在情緒消極時(shí)還要維持一種愉悅自然的姿態(tài)。臨床上稱之為“微笑型抑郁癥”。

違背真實(shí)感受的美好表情相比較“哭喪著臉”的自然反應(yīng)，會(huì)施加給人更沉重的壓力。一方面，對(duì)于表情的制造者來說，在心情不好的時(shí)候表現(xiàn)出與真實(shí)狀態(tài)完全相反的微笑，會(huì)使人感覺更加疲憊更加難過。而另一方面，這樣名不符實(shí)的笑容會(huì)傳遞給周圍的親人及朋友一個(gè)虛假的“快樂”信息，使你在本該接受慰藉和鼓勵(lì)的時(shí)候，卻要獨(dú)自承受壓力。

專家建議，長(zhǎng)期處在這類工作崗位的“微笑一族”，沒有陽(yáng)光燦爛的笑容，有平和禮貌的舉止也可以，只要在職業(yè)道德規(guī)范內(nèi)就好。

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