信息時代的信息大爆炸,就是太多的信息無窮無盡的涌來,讓你迷失自己的過程。24小時全天候開機,總覺得手機在響,隔幾秒鐘就看看手機有沒有短信或者電話;偶爾忘帶手機,就會坐立不安,總感覺有大事被錯過了;辦公室里,隔幾分鐘就看看電腦是不是掉線了,生怕漏掉了重要的郵件……

信息時代,通訊工具給人們帶來了便捷,但也有不少人在海量信息前迷失自己,越來越多人受困于“信息強迫癥”。信息強迫癥是指一個人強迫自己去了解一些信息,害怕信息被遺漏的心理現象。

“信息強迫癥”是個人面對大量信息時產生的一種不確定和不安全感,為了不錯過可能有價值的信息,逼迫自己不斷關注搜集所有信息,它是強迫癥延伸出的一種單純性心理疾病,目前,已經成為上班族的常見問題。

“我必須幾個小時就刷新一下自己腦海里的信息,否則就會非常不適。”現在不少上班族不但愛瀏覽、收集信息,還喜歡發布、交流信息,覺得沒有了信息生活就變得乏味。一般還將搜集的信息有意識地記下來,日后作為消遣的談資,而且最害怕的就是電腦網絡出現故障,手機欠費停機。一旦如此就會焦慮不安、心情浮躁,總擔心因為漏掉重要的信息而給工作和生活帶來負面影響。

“信息強迫癥”之癥狀: 　　

1.無論何時都會開手機。

2.上班第一件事就是開電腦、檢查電話錄音。

3.去洗手間、開會或者哪怕泡茶離開一小會兒,回來的第一件事就是檢查手機、檢查MSN或者郵箱。

4.不斷刷新網頁、郵箱。　　

5.每周七天總要買固定的報紙,每半個月買不同的雜志。

6.每半個月固定逛書店,并且每次購買的書目都較雜。