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進入職場健康的心態調節術

進入職場健康的心態調節術

每個人在原生家庭里曾經有過怎樣的經歷,形成過怎樣待人接物的風格,這些風格和特點往往會在成年以后的處世中一遍遍重復,從而維持著人們個性的一貫性。

心理邊界不清晰。

有些關系問題正是由于一方或者雙方邊界模糊、界限不清造成的,或者自己越界,或者總是被他人突破你的界限,就會阻礙你的人際交往

重復功能不良的互動模式。

功能正常的互動模式是指能夠使雙方感覺被尊重,互動中不會對任何一方造成傷害,如果一方過分謹小慎微,另一方過度侵犯等,就會使一方或者雙方當事人心理空間受到擠壓,產生不舒服的感覺。

你在父母的“教導下”選擇了壓抑與隱忍

讀你的故事,感覺你開始的時候是想做真實的自我,做那個自然而不做作的自己,但最終你在父母的“教導下”選擇了壓抑與隱忍,如果壓抑與隱忍是你應對外界一貫的處事方式,那么當你把這種模式帶到工作中去后,自然而然地就會體驗到心理失衡。

你在職場中過度的使用了“孩童心態”

一般來說,人際交往中,會有三種心態出現:成人心態,孩童心態與家長心態。感覺你在職場中過度的使用了“孩童心態”,當你帶著這樣的一種心態與別人交往時,就會把他人置于一個“家長心態”或者“成人心態”的位置上去,于是不平等的角色位置就出現了。

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