現(xiàn)實生活中，不少在職場打拚的女性朋友經(jīng)常會受到來自各方面的壓力影響，如果不能及時調(diào)整好其職場心理的話可，就很容易出現(xiàn)因壓力而導(dǎo)致的行為上的一些失控。不可否認(rèn)。這種事例并不少見，在職場上該怎樣合理的應(yīng)對各種壓力呢，或者說如何科學(xué)的去理解這些不同的矛盾產(chǎn)生呢，有關(guān)專家對此給出了詳細(xì)的介紹，具體請看小編特意為大家?guī)�來的一些資料報道。供大家參考。

角色不同產(chǎn)生的矛盾。職業(yè)女性很多要同時擔(dān)任兩個甚至兩個以上的角色，由此帶來的沖突易造成矛盾。工作單位要求所屬成員(包括女性)具有敬業(yè)、進(jìn)取和開拓的精神。家庭里她們卻被要求成為本分的妻子和母親。這種不同角色的反差所引起的沖突，必然會對她們的心理產(chǎn)生影響。有過重心理壓力的女性，可以有長期或頻繁發(fā)作的煩悶、不快等癥狀，或出現(xiàn)暴躁易怒、無故悲傷和失落等情況，有時甚至因此造成夫妻沖突和離異等家庭不幸。

不同生活產(chǎn)生的矛盾。職業(yè)女對于工作和家庭生活都要承擔(dān)不同的責(zé)任，很多時候就會出現(xiàn)不同的矛盾沖撞。傳統(tǒng)上，女性被要求在家庭生活中擔(dān)負(fù)比男性更多的責(zé)任，因此她們在社會上與男性競爭時，實際上并不處于同一起跑線上，而不得不背著沉重的包袱，從而加大了壓力。

理想和現(xiàn)實之間的矛盾。女人對內(nèi)心的不低的期望與往往無法實現(xiàn)的一些矛盾。 不少職業(yè)女性事業(yè)心較強，對自己的期望比較高。但是，由于多種主客觀原因的限制，有些人常常遇到挫折，使期望難以實現(xiàn)。于是怨天尤人，無法接受現(xiàn)實，以致出現(xiàn)心理障礙，對于職業(yè)女性來說，必須認(rèn)真對待心理壓力問題，并及時采取自我調(diào)節(jié)的措施。因為，過于沉重的心理壓力必將導(dǎo)致身心疾病的產(chǎn)生，損害自身的健康

由此可以得出這樣的結(jié)論，職業(yè)女性在日常的工作中如果不能很好的調(diào)節(jié)自己的職場心理的話，就很容易導(dǎo)致心理偏離正常的軌道，直接影響其身體健康，不利于今后的工作開展和更好的生活，因此希望大家多了解一下我們以上介紹的相關(guān)內(nèi)容。