我們的教育系統中，孩子一直處于被教育的狀態，內心被社會角色綁架，自我認知全仗外界評價，慢慢的一直到35歲的時候，這個人群中很容易出現巨大壓力和困惑。這是為什么呢?

“丁克”家庭，外企人事總監、年薪50多萬，有房有車，到美國出差，到歐洲旅游，到香港購物……這是一對38歲夫婦的生活簡述，在別人眼里“羨慕死人”的他倆，面對職業咨詢師，卻抱怨“心里空空，總會涌起失落感”。

這樣的嘆氣，企業培訓機構和職業咨詢機構的專家們最近頻頻聽到。他們發現，諸多35歲上下的職場人似乎不約而同地陷入了人生的一段困擾期，這批“70后”，在經歷了10-15年打拼之后，有的已然在各自的行業出類拔萃，但眼下想不清楚下一步怎么走;有的則在為職場生涯難以轉型苦苦掙扎——在“45歲中年危機”還遠未來臨之時，已被“35歲的困惑”籠罩住了。

事業天花板無法突破。

一名IT通信公司的技術人員在30歲以前，每天除了工作還是工作，他生怕自己所學的知識老化，生怕在競爭中被淘汰，危機感始終縈繞心頭，于是更加努力地工作，加班成了家常便飯�？缛�35歲之后，他仍然認為自己沒有能夠達到期望的目標，因為很多大學同學已經是部門的頭目了。

似乎在很多行業，35歲成為一個門檻，在許多企業要求年輕化時，他們的事業還沒有突破，困惑隨之而來：這樣繼續下去，職位就難有改變，工作也難做出更大的成績。這個時候許多職場人士采取的方法就是一心撲在工作上，工作過勞等現象也開始出現。

高級職業規劃師、中智人才信息部經理朱詩勃認為，一些職場人在30歲以前沒有好好規劃自己的未來，感覺自己沒能在30歲的時候“立”起來，而轉行又面臨年齡的障礙，更年輕的人已經冒尖，他們開始懷疑自己的能力，甚至開始懷疑人生。

自我認知全仗外界評價。

而那對可謂“鉆石領”的“丁克”夫婦在與培訓專家、思維管理咨詢公司的王善平交流的時候，坦陳心中的“迷茫”：“對現在生活的滿足感和幸福感不是很強，今天在企業里面是一個人事總監，我是不是要去做更加忙碌的副總?也可能明天突然裁員，那就什么都不是了，隱隱約約就有這種擔心。”

更有趣的一個例子是，有一個從事投資銀行工作的白領，現在受困擾的一點是“我算不算是一個專家?”他干投行已經十五六年了，突然之間，有人開始叫他專家了，“剛開始我心里面還有點不習慣，然后叫著叫著就習慣了。突然有那么幾天人家不叫我專家，我就一下子失落得不得了。”

王善平說，一些35-40歲的職業經理人雖然表面上已經成為“成功人士”，但是因為對自己缺乏清晰把握和認知，于是，他們的感受都仰仗著外界對他的支撐和認可，自然而然產生了內心的迷茫。

不要被“社會角色”綁架。

職業咨詢機構對咨詢案例分析后發現：30-35歲這一年齡階段的男性，職業困惑最多。他們普遍有“三高”：高欲望、高壓力、高風險。“三高”的存在使得這一年齡段的男性職場人容易產生各種各樣的困惑。

“70年代人成長的30多年中，經歷了一個翻天覆地的物質化過程，房子車子、出國留學、升官成名等社會化需求蜂擁而來，于是他們在追逐這些社會化需求的時候，對自我需求關心不夠，最終迷失了自己。”王善平這樣分析道。

王善平還特別提到，我們的教育系統中，從小學到大學，在注重能力培養的同時，引導孩子關注內心的教育卻少之又少，所以他們更多被社會角色綁架，而這種社會角色和自己的內心喜好又沒有交集，內心的空虛不知道如何調適。

朱詩勃對于這一群體的建議則是，一方面，要理性地評估自身，制定合理職業目標，根據行業環境和自身現狀完成轉型;另一方面，要平衡工作與休息，做自己喜歡做的事情，給內心留出思考的空間。

生活一直在給我們壓力和不滿，我們需要做到的便是釋放和繼續前進。