春節后，許多員工都辭職了，有的甚至是“裸辭”，而許多企業也都紛紛投入到招聘之中。那么，到底是什么原因使他們選擇了”跳槽“呢？下面，尋醫問藥網的小編就給大家介紹一下為什么節后跳槽率這么高？

“又要上班了!”許多上班族在慨嘆假期苦短的同時，不知不覺患上了“節后恐慌癥”。更讓這些白領焦慮的是首周的“7連班”，整整一周的連續工作無疑讓產生的“恐懼情緒”被無形放大，很多職場人因此心緒煩躁、惴惴不安。智聯專家解讀，除了假期因素外，工作與生活的失衡、人們對工作壓力的焦慮成為其主要原因。

“節后恐慌癥”，工作惹了誰

“假期一眨眼就沒了，真是無比惆悵啊!”近日，不少網友吐槽，感慨假期如白駒過隙。于此同時，“節后恐慌癥”也在首個工作周“7連班”蔓延開來，具體表現為：工作無神、無限惆悵、各種抱怨、不想上班。而“不想上班”幾乎成為所有白領的心聲，據統計，僅2月14號(春節假期最后一天)當天，新浪微博上關于“不想上班”的內容就多達三千多萬條。

據有關春節期間一項有5000人參與的調查，問及“長假過后，你是否會對上班感到恐懼”，有48.1%的人表示肯定。由此可見，節后上班已經成為人們感到焦慮、恐懼，卻又不能逃避的心病。

根據調查反饋，導致“節后恐懼癥”的成因諸多：有在外工作舍不得父母和家的;有春節假期安排得太滿，走親戚、會朋友像趕場似的疲于奔命;有些人更抱著“難得一個假期，必須玩得盡興”的心態，長途旅行、泡吧、通宵唱卡拉OK，變著花樣把白加黑的時間充分消耗掉;也有另一些人7天里全賴在了床上，平時工作太累，趁著假期把沒睡的覺都補回來……

專家分析，當下年輕白領屬于“節后恐懼癥”的重災區，并且呈逐年上升的態勢，他們對上班有說不清楚的恐懼，甚至成為心理障礙。而造成“節后恐懼癥”除了戀家、戀假、過節方式不當等諸多因素外，工作壓力山大也是重要原因。雖然很多專業的心理醫生借助媒體給出各種解決方案，但都是從求職者角度出發，而忽視了工作本身。調查顯示，中國平均每個職場人每天睡覺7.33小時，工作8.66小時，上下班0.96小時，而其他活動時間僅為7.05小時。一天24小時，工作時間占比最高。而在空間上的侵占更為明顯，65.8%的職場人回家后還在繼續工作。同時，來自大城市的高房價、高物價等更加劇了這種工作和生活的失衡……

由工作壓力引發的恐慌癥，將直接導致節后“跳槽熱”更加趨于活躍。智聯調查顯示，職場人在未來3年職業規劃上，最搶眼的不是“成為領導者或管理者”而是“獲取工作與生活的平衡”。雖然每年春節后都有一輪離職潮，原因多種多樣，但因此導致“非正常”跳槽的數字呈逐年上升趨勢，這不僅考驗求職者，對企業亦是一種挑戰。