有時(shí)，我們自己真有些搞不懂自己，明明做事認(rèn)真細(xì)致，和同事、下屬關(guān)系都很融洽，可是，就是特別害怕看到自己的頂頭上司。每次見到 領(lǐng)導(dǎo)，心里就特別緊張，有時(shí)甚至臉紅、心跳，說話都不太利索。

這樣的“懼上癥”并不少見。除了領(lǐng) 導(dǎo)本身的威嚴(yán)感，在“步步驚心”的職場(chǎng)，很多人小心謹(jǐn)慎，害怕自己出錯(cuò)誤，很容易不自覺地逃避“和上級(jí)溝通”這種容易出現(xiàn)漏洞的情景，久而久之，變成了 “懼上”心理。

可是，如果長(zhǎng)期缺乏溝通，不僅影響自信心，領(lǐng)導(dǎo)難以真正了解你，還很可能失去很多寶貴的機(jī)會(huì)，陷入惡性循環(huán)。因此，我們 首先要拋棄“不能與上司太多接觸”的思維定式。可以告訴自己，和上司保持良好溝通，也是工作中的重要內(nèi)容之一，只有獲得上司的支持、把握工作方向，工作才 能更加得心應(yīng)手。此外，不要害怕在上司那里“碰釘子”。有時(shí)，即使遭遇領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，也多數(shù)是出于全局的考慮，不要把這些話放在心里，更不要以為上司故意刁 難自己。當(dāng)然，平常生活中也可以找一些機(jī)會(huì)，與同事、上司一起活動(dòng)，通過共同的話題和興趣，拉近距離。