在我們現在的職場中，出現了一種新的職場病：拖延癥!.這種病癥的特別就是經常將工作任務拖延到最后一刻才完成,而這樣的壞習慣往往會給自己增加沒必要的工作壓力，所以職場中人一定要學會管理自己的時間，這樣才能讓自己面對工作的時候更輕松。

即使有大量的時間安排工作任務,不過只要沒到最后一刻,他們往往將時間用于處理雞毛蒜皮之事,直到要交差前不久才急急忙忙把任務完成。如何安排時間，對于我們在工作當中的效率有很大的影響。每個人擁有的每一天的時間其實都是一樣的，但是你如何利用這些時間，對你的生活和工作影響非常大。

職場上如何管理好自己的時間?

1、想到就立刻去做

你的思想只有化為行動，才有可能實現，才能讓人看到。想到一些事的時候，立刻去做，不要猶豫，不要拖延，很多時候，拖著拖著，你就把這事落下了。養成想到的事情立刻去做，會明顯提高你的生活和工作效率，改善你的拖延癥。如果沒有盡快付諸行動，你就會常常覺得自己好像有什么事沒做一樣。

2、先做重要的緊急的

時間管理的一個很重要的原則，你要懂得分清楚事情的輕重緩急，先處理緊急的和重要的，然后才去處理其他的事情。很多人在工作中覺得事情太多太雜，好像永遠做不完，透不過氣來，那是因為你沒有一個好的時間管理習慣，事情全部混在一起了。造成巨大的壓力。懂得分輕重緩急，在工作上對于減輕你的壓力有十分重要的作用。

3、充分做好準備

你與客人交流之前，先做好充分的準備，抓住重點，直奔主題，簡潔、精準，節省時間;另外要善于利用電話來溝通，利用電話可以節約大量溝通的時間。

4、節約時間成本

人們常說，時間就是金錢，其實，時間甚至常常比金錢還重要。把握時間，把時間花在重要的事情上，是很有必要的。生活中，工作中，你必須懂得事情本身與時間成本之間的關系，不要把時間白白浪費在無關緊要的小事上，比如，你為了省1塊錢，多走了2、3個站去坐車，但這2、3個站可能就花去你20分鐘的時間了。這值得嗎?

5、善于利用時間間隙

一天當中，我們會有很多時間間隙，其實這些時間也可以拿來利用，比如，在你完成一項工作，想喝杯咖啡休息一下的時候，這時候不妨可以一邊喝咖啡一邊想想接下來的計劃，或是想想近期還有什么事情需要解決，有什么事情還沒有想明白的。這不會讓你很累，只是在休息的同時做一些簡單的輕松的事情。那樣你能把完整的時間用于更重要的事情上。

6、適時說不

如果你本身已經有很多的事情要做了，或者是你已經安排好你的時間計劃了，面對別人的請求或者是額外的工作，假如你沒把握可以勝任，就應該學會說不，不是什么事情都必須去承擔。懂得說不，并不會讓你覺得你清高或者是沒禮貌，相信大家會尊重你。有些人是不管什么都一概接收，打亂自己的計劃，也讓自己更加疲憊不堪，這樣的狀態反而會影響工作效率，甚至影響別人交代給你的事情，所以，適時說不，其實也是對別人的負責。