對于壓力來說，職場中的每個人都生活在工作的壓力下，同時還要面對各種競爭，為了生存而忙碌和拼搏著，而專家調查發現，在我們的工作日里，一周中的周二是很多朋友們感覺壓力很大。

英國一家名為Bimuno的保健品公司對3000名白領展開調查，結果顯示，周二上午11時45分為他們的壓力峰值點。

研究人員說，大部分白領會輕松度過周一。他們和同事閑扯周末趣聞，同時調整精力準備進入工作狀態。到了周二，他們開始走出閑散狀態，著手處理遺留的電子郵件，安排本周工作計劃，壓力也隨之而來。

Bimuno公司研究人員格拉哈姆?瓦特斯說：“人們通常認為周一是整周中最糟糕的一天，但現在看來似乎不是這樣。星期一‘逍遙’意味著‘黑色星期二’的來臨，因為工作量和壓力水平都將達到峰值。”

調查顯示，大部分人在周二通常會放棄午休時間，加緊干活。另有約20%受調查對象周二會加班到深夜以彌補之前未完成的工作。

英國3000名受調查對象中，53%以上的人承認周一相當輕松，其中10%的人會放下手頭工作，登錄社交網站Facebook，查看周末上傳的照片。

但令人擔憂的是，約有四分之一的受調查者說自己每天都在承受壓力。

壓力來源多種多樣，約四分之一的人將壓力歸咎于工作量過大;超過十分之一的人表示工作時上司給他們帶來壓力;另有9%的人則認為同事讓自己焦慮不安。

一位營養學家和美食作家曾經說過：“人們如今普遍承受焦慮和緊張的困擾，這一現象令人擔憂。壓力過大會影響飲食，從而使消化系統受損。”

所以，大家一定要學會合理地調試自己的壓力，不要讓自己長時間生活下壓力下。