職場如戰場，難免有一些跟你不合的小人會在后面興風作浪、搬弄是非，散布一些對你不利的消息。流言四起，對工作，人際關系都沒有好處，那么，該如何避免這種情況呢?

1、保持鎮定

職場中難免遇到流言蜚語，但是切忌在流言面前暴跳如雷，大吵大鬧，那樣不僅于事無補，反倒給上司留一個遇事急躁、缺乏沉穩的壞印象。流言決非空穴來風，靜下心來尋找一下源頭，尋求解決之道。謹記，流言面前保持微笑、冷靜對待，要比捶胸頓足淚雨滂沱要好得多。

2、尋求支持

單槍匹馬笑對流言，雖說顯示了為人坦蕩一面，但畢竟會讓自己陷入孤立無援的境地。主動出擊，尋求支持，爭取絕大多數的同盟，才是徹底戰勝流言之道。需要指出的是，除了積極主動尋求上級支持外，向下尋求支援也極為重要。上司在流言面前總會以下屬意見為參考，下屬意見有時會起到一言九鼎之功效。

3、反省自身

蒼蠅不叮無縫的蛋，流言的出籠是否真的與自己哪方面做得不妥有關?如真的是自己哪方面處事不公，為人不仁，乃至做了有悖良心的事，不妨當面認錯并改正，求得公眾的諒解與支持，讓流言降溫或熄火。

4、攻其破綻

所謂流言，一般就是別人虛假捏造的，扎緊了自己籬笆后，接下來就可以主動出擊，驅趕流言。流言最怕真理和陽光，擺出事實和真相，敞開大門說話，就會給流言以致命一擊。

5、舍卻不利

職場中大多的流言蜚語，或多或少與“利”字掛鉤，難以分開，如果你舍棄小“利”或置身“利”外，則可有效回避流言。當然，這里的舍棄是有效舍棄，是以退為進，否則就中了造謠者的圈套，自己也得不償失。