許多人特別是大學(xué)生剛畢業(yè)，他們找到一個(gè)稍微穩(wěn)定一點(diǎn)的工作之后，可能工作一兩年就想要離職，找新的工作，這是為什么呢?本來這份工作，應(yīng)該是他們?nèi)松�的第一份工作，而且也是這個(gè)公司讓他有機(jī)會(huì)得到這份工作，他們應(yīng)該是感恩的，為什么還會(huì)說主動(dòng)辭職呢?

在一項(xiàng)以網(wǎng)絡(luò)上100萬上班族數(shù)據(jù)庫為基礎(chǔ)的調(diào)查中，61%的上班族感到壓力較大，近2/3的人對(duì)工作興趣索然。中國人力資源開發(fā)網(wǎng)公布的另一組數(shù)據(jù)顯示，近50%的工作倦怠者就業(yè)未滿4年。職業(yè)倦怠似乎成了現(xiàn)代社會(huì)的通病，在人們身邊蔓延……

74.6%的人職業(yè)倦怠

工作倦怠通常指心理能量在工作中枯竭、耗盡。隨之而來的是身體疲勞、對(duì)工作失去熱情。心理學(xué)家馬斯洛將其表現(xiàn)概括為三種癥狀，即情感衰竭、玩世不恭、成就感降低。

1、情感衰竭的泛濫

情感衰竭是指沒有活力和工作熱情，感到感情極度疲勞。此次調(diào)查顯示，27%的人有較嚴(yán)重的情感衰竭;61%的職場人士感到工作壓力較大，下班后精疲力竭。在外企干了3年的小杜現(xiàn)在她就靠每月外出旅行兩天來減壓。“但不管在哪個(gè)城市，我想的全是工作。所以我最近辭了職，打算徹底放松半年。 ”

2、玩世不恭敷衍

玩世不恭是指刻意在自身和工作對(duì)象間保持距離，對(duì)工作對(duì)象和環(huán)境采取冷漠、忽視的態(tài)度，對(duì)工作敷衍了事等。在心理學(xué)上，這也被稱作“去人格化”。調(diào)查中，近2/3的人對(duì)工作越來越?jīng)]興趣，并對(duì)工作的意義持懷疑態(tài)度。

3、個(gè)人成就感減低

個(gè)人成就感減低則是指傾向于消極評(píng)價(jià)自己，并伴有工作能力體驗(yàn)和成就體驗(yàn)的下降。有關(guān)這一項(xiàng)的調(diào)查結(jié)果多少讓人欣慰，74%的人對(duì)自身評(píng)價(jià)較高，僅4%左右的人認(rèn)為在工作中沒什么成就感。

專家根據(jù)同時(shí)擁有以上表現(xiàn)的多少，將工作倦怠分成了低、中、高三個(gè)等級(jí)。結(jié)果顯示，74.6%的人有一種癥狀，為輕度工作倦怠;43.2%的人出現(xiàn)了兩種癥狀，為中度工作倦怠;10.8%的人則同時(shí)具備三種癥狀，為嚴(yán)重工作倦怠。

前4年是職業(yè)倦怠高發(fā)期

與過去相比，現(xiàn)在的年輕人似乎更容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。中國人力資源開發(fā)網(wǎng)的調(diào)查顯示，近50%的工作倦怠者參加工作未滿4年。工作5年后，倦怠指數(shù)有明顯下降，工作16年后，工作倦怠程度降到最低。此次調(diào)查也顯示，25歲以下人群中，35%的人出現(xiàn)了職業(yè)倦怠，其次為25—35歲人群。