逆反心理不是一種異�，F象，而是由于父輩和子輩之間價值觀不一致而產生的正常心理過程。通常，青少年獨立愿望強烈，希望別人尊重自己，希望與父母享有平等的權利，要求父母承認他們的觀點等。這些都是逆反心理產生的原因。此外，父母不當的管理方式（例如打罵、強制）也是孩子形成逆反心理另一類誘因。

　　作為家長應當積極地幫助孩子平穩度過逆反期，與他們一同尋找釋放逆反心理的有效方式。以下這些措施值得借鑒。

　　1、改掉以下不合理的觀念：①孩子不完成家庭作業，就擔心他考不上大學，找不到工作；②孩子放學沒有按時回家，就擔心孩子會結交社會上的不良少年；③看見孩子和一個異性聊天，就認為孩子一定在早戀；④發現孩子講話不尊重自己，就認為他是個不孝敬長輩的忘恩負義之人；⑤有“如果我不管孩子，他的一輩子就毀了”這樣的想法。

　　2、客觀看待孩子的不足：孩子不是完人，要學會接納他，包括他的缺點。父母要理解孩子成長中的困惑。對于孩子的缺點要分清主次，不要事無巨細，統統呵斥。切忌沒完沒了地說教，使用傷害自尊心、指責、諷刺和貶低的詞語。

　　3、協商解決問題：①提出需要解決的問題。②大家提出盡可能多的解決問題的辦法。③通過家庭成員打分、評議，找出最好的辦法。④簽訂家庭協議，鼓勵孩子去執行這個方案。⑤全家一起檢驗方案執行效果。

　　4、尋求外界幫助：當親子關系已經僵持到無法溝通的地步時，可以尋求別人的幫助，例如具有一定權威性且孩子信任的人。親戚、父母單位同事、社會工作者都是適合的人選。嚴重者需要專業心理醫生的幫助，必要時醫生可使用藥物治療控制沖動攻擊性行為。