不少父母看到孩子流鼻涕、打噴嚏就著急，又摸孩子的頭，又量體溫，怕孩子傷風感冒，卻很少有父母想一想，需要供給孩子怎樣的營養品，來增強孩子的心理素養。

其實，心理失衡、心理障礙人人會有，如同傷風感冒人人會得一樣。一個人在一年中很少有不患一兩次感冒的。同樣，一個人在一年中心理也不會總是處于最佳狀態。尤其是孩子，他們的心理承受能力相對較弱，遇到挫折或特殊的刺激，其情緒的波動幅度會很大，很難避免進入誤區。

心理的“傷風感冒”與身體的傷風感冒同樣不能忽視。有時，心理的疾患帶來的惡果甚至比生理疾患帶來的惡果更為嚴重。心理狀態良好的人，心胸豁達，心情愉快，處事寬容大度，即使他身體染了疾病，恢復得也比較快。反之，如果一個人心胸狹窄，抑郁偏執，遇事患得患失，小疾也會氣成大病。一個人的心理健康和身體健康是相輔相成、互為因果的。