孩子寫作業拖拉，多數家長會抱怨孩子貪玩，或者不理不睬。面對這種情況，青島家庭成長心理咨詢所高級心理咨詢師高睿建議，家長不要盲目抱怨或責備，應找出真正原因，再對癥下藥。

★注意力不集中使用遞增法“小學一年級的學生，平均注意力時間為10分鐘，15分鐘后，孩子就開始坐不住了。”高睿說，這時家長是讓孩子玩會兒再寫，還是讓孩子不能動、快點兒寫?現場的家長多數回答說，平時都是讓孩子快點寫。

對策：時間遞增法如因為注意力不集中導致孩子寫作業拖拉，建議家長觀察一下孩子寫作業時多長時間會出現小動作，假如是10分鐘，以后孩子寫作業的時間就按10分鐘，到點后就讓孩子玩一會兒。兩個月以后，可慢慢遞增，11分鐘、12分鐘、13分鐘……

★感統失調 到專業機構訓練有些孩子寫作業拖拉，不僅是注意力的問題。如果孩子總是出現把b讀成p，把E反著寫，上課注意力不集中，愛搞小動作等，就要考慮孩子是不是感覺統合能力失調。

對策：帶孩子到專業的感覺統合能力訓練機構做專業訓練。

★情緒困擾試試遞減法 小學三四年級的孩子，專注寫作業40分鐘是沒有問題的，但為什么還有孩子拖拉呢?可能是有些事情困擾他或者有其他的障礙，讓他不愿意寫作業了。

對策：遞減法如果孩子有情緒，可以讓他吹氣球來釋放情緒，吹爆幾個氣球后，一切煩惱都沒有了。然后用遞減的方法，遞減的不是時間，而是換科。如果孩子剛開始看的是語文，到20分鐘左右就不看了，這時可以讓孩子換成英語，但是孩子每次完成作業后，都要強化一次，比如獎給孩子喜歡的東西等。

★家庭氛圍不和諧家長先管好自己的情緒

孩子寫作業拖拉也可能是受家長情緒的影響。如果孩子回到家，聽到的是爸媽的爭吵，或是見到一張沒有表情的臉，孩子的情緒能好嗎?

對策：家長要先管好自己的情緒家長的行為和情緒會直接影響到孩子的情緒和行為。如果孩子正好在學校受到老師的批評或者遇到什么問題，心情正郁悶呢，這個時候家長也不要讓孩子一回家就寫作業，可以先讓孩子玩一會兒或看會兒動畫片，然后再寫。