如何教孩子克服自卑心理
自卑是一種性格上的缺陷,自卑感強的人常常膽小、怯懦、孤獨、沉默,不喜歡交際,進取心不強,對人不熱情,經(jīng)常回避群體活動,做事猶豫不決。自卑的人,往往不切實際地低估自己,只看到自己的缺陷,卻看不到自己的長處,它會使人背上沉重的思想包袱,喪失前進的動力,進而影響到人的一生的發(fā)展。那么,怎樣克服自卑心理呢?下面給大家提供幾個幫助孩子克服自卑的方法:
家長要及時肯定和贊揚孩子的優(yōu)點。當孩子有了好的表現(xiàn),取得了一點成績,做了一點小事,父母都應(yīng)給以及時的肯定。適當?shù)墓膭睿瑫购⒆拥男那榕d奮而愉悅,從而對孩子的志向、情感、行為起著極其重要的作用。
家長可以有意識地改變一下家庭里的主從關(guān)系,讓孩子安排周末活動計劃,安排節(jié)日家宴的菜譜,決定家里購買家電的品牌,參與房間布置的設(shè)計……讓孩子有“當家”的感覺。這樣,孩子在參與安排、主持家庭事物的過程中會體驗到自己的價值,自信心也會逐步提高。
對于那些在上課不敢發(fā)言的同學(xué),多數(shù)并不是不會,而是因為缺少自信。他常常這樣想:如果我答錯了,同學(xué)們會不會嘲笑我?等下一次有把握時再發(fā)言吧。于是他會變得更加膽小。其實他錯了,因為即使他答得不對,老師一糾正,他會記得更加牢固。所以應(yīng)鼓勵孩子主動發(fā)言,爭取第一個發(fā)言。
如果仔細觀察人走路的姿勢,就會發(fā)現(xiàn),人走路的姿勢能反映出這個人的心態(tài)。自信的人走路往往挺胸抬頭,自卑的人走路往往弓腰低頭。所以,走路時,你只要把胸挺起來,把頭抬起來,就會促使你產(chǎn)生一種自信的心態(tài)。“抬起頭來”意味著對自己、對未來、對所要做的事情充滿信心。膽小的時候,往往把“我”想成一個獨立的個體,感到無助,于是產(chǎn)生自卑。如果把“我”想成“我們”,就會減少壓力。
更重要的是要告訴我們的孩子:你的外表可以不美麗,但你的言談可以美麗,你的舉止可以美麗,你的心靈可以美麗;你的身高可以不高,但你的志氣可以高,你的生活熱情可以高,你的人生姿態(tài)可以高。只要你充滿自信,你就可以塑造一個積極向上、開朗灑脫的自己。
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