年幼的兒童心理承受能力相對比較弱一點，比較怕黑怕暗，喜歡睡覺的時候開著燈。但是你知道嗎?開燈睡覺或會導致兒童性早熟。

光照過度也是導致兒童性早熟的重要原因之一。

醫院專家表示，最近接診了一名4歲的性早熟女孩。問診發現，導致她性早熟的主要原因之一就是她從小怕黑，一定要開著燈才能入睡，而且燈光的亮度不小，所以等于是整夜在燈光照射下睡覺。“當人在夜間進入睡眠狀態時，松果體會分泌大量的褪黑激素。兒童若受過多的光線照射，會通過減少松果體褪黑激素的分泌，導致性早熟。”專家說。

專家還表示，長時間的電視、電腦顯示屏光也可能導致兒童性早熟。“褪黑激素能抑制腺垂體促性腺激素的釋放，可以防止性早熟。所以保證孩子在童年發育時期能充分融入‘黑暗’環境，對于其成長是非常有好處的。”

據介紹，意大利研究人員近期發現，如果孩子每天看電視超過3小時，就會影響其睡眠荷爾蒙降黑素的釋放，而該荷爾蒙在步入青春期的時間上起著重要作用。

充分融入“黑暗”環境對于兒童的成長來說是很有利的，因此，家長應該盡量注意控制孩子看電視的時間，幫助孩子克服怕黑的情緒問題，盡可能的關燈睡覺。