孩子喜怒無常正常嗎?很多家長都發現孩子的情緒是很多變，也很費解孩子的情緒變化的原因，有的家長甚至擔心孩子情緒多變不正常，那么到底孩子情緒多變是正常的嗎?

情緒是人們口頭簡單的說法，實際上包括情緒和情感兩個方面的涵義，通常也統稱為感情或情感。 心理學一般認為，情緒和情感極其復雜，它是人對客觀事物是否符合主觀需要而產生的態度體驗及相應的行為反應。情緒主要是指感情發生的過程，即個體需要與情境相互作用的過程，本質上是神經機制活動的過程。

孩子情緒多變正常嗎?

細心的家長會發現，孩子的情緒好像有個“發病期”，每隔一段時間，他們就會莫名其妙地出現情緒低落的狀況，表現為整天悶悶不樂，不愿理睬別人，也沒心思做事。這不僅會影響孩子的心情，耽誤學習，還會影響孩子與同學的關系。其實，這種情緒的起伏變化是一種正常的生理現象，家長不必過分擔心和憂慮。

如何幫助孩子調節情緒?

1、幫助孩子認知情緒，我們可以隨時指出孩子的各種情緒：激動、失望、自豪、孤獨、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫。

孩子能識別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達出來，而準確地表達自己的情緒，這就是處理情緒的開端。能表達，他才能溝通，才能想辦法。有時，只需表達出來，情緒就解決了。讓孩子對自己情緒低潮期的到來有充分的心理準備。

2、跟孩子一起品味美好事物，我們應該刻意地多去關注生活中的美好事物，這樣給自己增加積極的元素。隨時給孩子指出值得品味的各種細節。生活中的點滴很容易被忽視略過，我們指給孩子看，就是在延長這些瞬間、擴大這些細節。

在日常生活中一定要讓孩子發揮主觀意志的作用。有的人容易受情緒左右，甘當它的奴隸，不想也不能自控;有的人則能主宰自己，以理智戰勝不良情緒。所以說，人的主觀意志對調控情緒有著非常重要的作用。我們都需要注意。