俗話說“心病還需心藥醫”、“解鈴還需系鈴人”，信任來自對雙方感情的純潔，也取決于個人內心的“鎮定”，有一個“幻覺式”的推斷可以參考——你說有它就有，你說無它就無，那么，何不推斷為無呢?

一個很有趣的現象是，男人們出差或者因故外宿，自己沒有什么感覺。而一旦女人外出，常常“心懷鬼胎”，雖然不像女人對付男人那樣，電話一個接一個，卻也坐立不安。會開玩笑的人這樣說：夫妻恩愛可見一斑啊，老婆脫身一晚也舍不得啊。

男人都害怕綠帽子

事實上，從心理角度看，這是男人內心潛藏的“不安定感”，我們權且通俗地叫“綠帽恐懼癥”吧，這種“不安定”是生怕妻子背著自己發生什么事情。

有研究表明，女人對丈夫的信任度遠遠高于男人對老婆的信任度。這跟現實生活是一致的——男人可以理直氣壯在外面通宵達旦喝酒、打麻將，對女人哄幾句就打發掉了，而男人對女人，往往就不是這種情形了。

曾經看過一個案例，一對夫妻結婚三年后宣告婚姻解體，離婚原因是——丈夫對妻子極端不信任，只要妻子一外出，老公就要檢查她的內褲，如果發現分泌物多，即要刨根問底，窮追猛打。長期在疑神疑鬼的緊張氣氛中生活，婚姻的弦終于在人的神經斷裂前先斷了。

性行為是獨占心理

有性行為，必然會在內褲上留下數量較大的分泌物，這位丈夫的“貞操檢測手段”可謂直截了當，但是，他忘了，女性下體分泌物增多源于諸多方面，除了性活動(包括性想象)，還有婦科病變，劇烈的身體運動等，“分泌物”成為他的不信任心態的“替身”，形成了“分泌物”=“出軌”的心理怪圈。

還有一種典型的“疑妻”行為是——對妻子身邊的男性，表現出強烈的反感，同事、同學、朋友甚至親戚，只要是男的，相處頻率較大的，特別是妻子提起的機會多的，就把他“打進黑名單”，背負著這份“黑名單”，積郁成“綠帽恐懼癥”，花心思研究、排列妻子與這些“可疑對象”的接觸頻率、場地與時間，長期處于高度的戒備和警惕狀態，總覺得“有那么回事”，卻總是抓不到把柄。

處女情結的延伸

這種不信任感形成的原因很多，但綜合起來無非幾個類型：一是“處女情結”使然，結婚時妻子“疑似非處”，或者十分明確，自己不是她的第一位戀人;二是再婚夫妻，兩人皆有婚史，并且有不同程度的“再戀經歷”;

三是自卑心理作怪，這種情形一般是女方性格外向，事業工作上比男方要“風生水起”得多，有女強男弱的現象;四是道聽途說，被身邊的特殊例子所困擾，聽說某個女人有這樣的經歷，也處處提防起自己的人來——在這里，我說，這些都是不健康心態。