在大眾的眼中，44歲的男人正是事業(yè)成功、躊躇滿志的時候。但聯(lián)合國教科文組織在一份報告中卻指出：從世界各國大量的統(tǒng)計資料看，43歲到45歲之間男人在生理上將發(fā)生巨大的變化，為此把44歲定為青年和壯年的分界點(diǎn)。由于生理上的變化，使中年男人在心理思維和工作等方面都發(fā)生顯著變化。

孤獨(dú)感充斥內(nèi)心

44歲的男人忙忙碌碌，負(fù)載著家庭和事業(yè)。由于一頭扎在自己的天地里，很少有時間與別人進(jìn)行交流。即便是成功的44歲男人，也有種高處不勝寒的感覺，而事業(yè)進(jìn)展不順的44歲男人難免會產(chǎn)生沮喪、壓抑的感覺。“我的心已老”是44歲男人常發(fā)出的感慨。大多數(shù)中年人都會有內(nèi)在的、精神上的孤獨(dú)。

44歲的劉先生是一家大商場的經(jīng)理，他說自己沒有任何親密的朋友，他不愿意與自己的下屬有過多交往，“我認(rèn)為要把自己的事情完成得好，就得與他人保持一種不帶任何感情色彩的關(guān)系”。他覺得對另一個人流露真情是不恰當(dāng)?shù)摹Ｔ诂F(xiàn)實生活中，一個44歲的男人沒有一個知己不足為奇。許多人都承認(rèn)他們沒有一個可以完全信賴和吐露心事的親密無間的朋友。然而，他們之間的大多數(shù)又似乎都認(rèn)為這種現(xiàn)象是正常的，可以接受的。內(nèi)心世界的封閉使人們無法通過情感交流建立真正的友誼，友情的缺乏使現(xiàn)代人陷入一種強(qiáng)烈的孤獨(dú)，正如有的中年人對自己感受描述的那樣———“在這個世界里我感到孤獨(dú)、嫉妒、憤怒、緊張。”也正是這種孤獨(dú)感和對他人的排斥感加劇了中年人的情緒危機(jī)。

對平步青云者有敵意

44歲的男人可能會同情那些在生活中陷入困境的人，對那些平步青云的人，卻往往會生出敵意來。敵意的產(chǎn)生大多與自卑感有關(guān)。當(dāng)44歲男人有了一番建樹后會變得多么和藹、富有同情心和慷慨大方，而失敗之后，他又是多么容易惱怒。一個44歲男子如果在工作中遇到麻煩，孩子打翻油瓶就足以使他大發(fā)雷霆，可同樣的事情若發(fā)生在自己得到上司嘉獎的那天時，他的態(tài)度可能會是柔聲地對孩子說：“不要緊，別怕。”

雖然敵意對44歲男人來說是十分普遍正常的現(xiàn)象，但它畢竟是種消極情緒，過多的敵意很容易使一個人的心靈扭曲，習(xí)慣戴著變色眼鏡看人，以至于經(jīng)常牢騷滿腹、痛苦不堪。

44歲的中年男人要想擺脫心理危機(jī)，就應(yīng)調(diào)整心理，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，形成積極的自我，挖掘潛能，重新調(diào)整人生的奮斗目標(biāo)，學(xué)會關(guān)心自己，抓住機(jī)遇走向成功。