美國加利福尼亞圣何塞州立大學運動心理學博士約翰斯·高爾認為，戶外高強度運動時，一個人內心本能的“自我”會充分地釋放出來，展現出日常生活中不易出現的行為。

心理專家建議，對伴侶的考驗，可以從出行前、出行中、出行后三個方面具體來看。比如登山，便是一種簡單易行的選擇。首先，出發前。提出建議后，如果對方一再“挑刺”，總是強調沒意思、不好玩，那說明這個人可能過于死板，缺乏生活情趣;如果總以“工作太忙”之由反復推脫，則說明與愛情相比，他可能更在乎自己的利益得失等;如果對方把準備工作一味交給你完成，這樣的人可能依賴心強，或者“大男子主義”。相反，如果一個人在出發前細致考察天氣、地形，準備各項物品，并且考慮到一些特殊情況，比如囑咐你戴頂帽子防曬等，則說明他是個細心周到的人。

其次，出行中。戶外活動很少有一帆風順的，路途坎坷、風景不美、食物難吃、意外受傷……這些突發狀況是考驗一個人情緒狀況和應變能力的良好時機。如果能以樂觀的心態面對，努力想辦法解決，并且用積極情緒感染對方，那么，生活中他也一定具有陽光、開朗的好性格。相反，如果遇到困難喋喋不休，不停后悔、抱怨，那么他可能脾氣暴躁，抗壓能力差。此外，一個體貼、有責任心的人在活動中會愿意主動保護對方，替你背東西、遞毛巾，遇到不好走的路擋在前面，聊天唱歌增加樂趣等，讓你充滿安全感。

最后，出行后。在大家都勞累不堪的情況下，如果他還記得對你噓寒問暖，主動送你回家，幫你整理東西等，通常說明他很細心并且在乎你的感受。如果習慣性地對活動花銷、經驗等進行整理，這樣的人生活中往往認真負責，善于精打細算。另外，事后幾天，對方把照片整理好，或沖印出來送你一份“驚喜”，則說明他內心熱情大方，有情趣，喜歡制造“小浪漫”。

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