近日，中國青年報社會調查中心對2750名受訪者調查顯示：83.1%的受訪者坦言患有不同程度的“下班沉默癥”。容易患病的人群集中在司機、新聞工作者、警察、醫生、IT等職業。工作壓力大、長時間疲憊導致排斥交流、習慣性對陌生人客氣、工作環境嘈雜迫切尋求安靜空間等都是導致“下班沉默癥”的因素。

中國婚姻咨詢救助網也有過相關統計。專家說：“我們每天接到500例求助，其中300例和家庭冷暴力相關。‘下班沉默癥’是家庭冷暴力的一種，是現代婚姻一大殺手。”

100個氛圍冷酷的家庭中，八成原因來自男性，二成原因來自女性。求助者的身份大多是職場人士，30歲—45歲的人居多。“我今天有應酬，不回家吃飯了。”在駐濟某高校工作告訴記者，結婚3年她接到丈夫這樣的電話越來越多。專家解釋，男性婚前習慣熱烈表達情感，婚后尤其有了孩子后，情感易移植到家庭以外，比如應酬、工作、朋友交往等。

女性在婚姻中，照顧孩子會占大量家庭時間，無法給丈夫更多陪伴，溝通隨之減少。“‘下班沉默癥’危害巨大，易形成心理障礙，嚴重可致抑郁癥。”疏遠和怨恨隨之而來，雙方不愿溝通，感情淡漠直至對立。其他細枝末節的問題也會在下班沉默中疊加，雙方最終失去溝通平臺，直至婚姻破碎。專家直言，出現這類問題，男人應擔當更多責任。

男人需要獨處，女人更愛傾訴。男女自我調整和充電的方式不同，上班壓力大，下班回家用短期沉默來充電，也無可厚非。當對方處于低潮期時要盡可能陪伴，這時勉強與對方溝通效果適得其反。如果下班沉默超過一年，容易導致心理問題，要向外界尋求幫助。面對職場和家庭，找到平衡的度最重要。

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