性生活的重要性不言而喻，性生活正常的人會有一種很自然的松弛感，生活中不會給人壓力，工作中也比較好合作;而性生活得不到滿足人，會很容易焦慮，莫名其妙地想發脾氣，想哭，給人很大的壓力，因為知道自己刺到別人了，所以對人又會表現出過分熱情，可是就算對人再好，在別人眼里他們仍是定時炸彈。

性生活得不到滿足的通常是已婚女性，她們有三個特點：1，思想傳統，認為出軌是道德敗壞;2，不具備出軌的能力;3，承擔不了出軌的后果。她們中有不少是善良的，賢惠的，知書達理的，可是，沒有一個是快樂的。由于長期被情欲折磨，身心受到傷害，生命失去光澤。

人是受情欲控制的，但情欲也有克星。情欲的克星有兩類：一類是能暫時抑制情欲，不傷了情欲銳氣的;一類是能長久抑制情欲，從根本上遏制情欲的。

能暫時抑制情欲的方式有三種：

1，通過運動宣泄情欲。跑步，瑜伽，跳舞，健身都是比較好的方式，既宣泄了情欲又鍛煉了身體，還能減肥，保持身材。可惜很多女人不喜歡運動，每天攝取的能量只夠上班，做家務，伺候老公和孩子，所以這一招并不受歡迎;

2，用食欲、物質欲和追求刺激的欲望置換情欲。這一招女人天生就會，老公又不回家吃飯，于是憤憤然叫上朋友去高檔飯店大吃一頓，然后去商場購物，刷爆他的卡。不少女人得不到愛轉而迷上賭博，抑制情欲立竿見影。