一讀者張先生問：我和妻子結婚快10年了，她聰明勤快又顧家，是個典型的賢妻良母。但是，我只要回家稍晚一些，她就會嘮叨個不停，反復盤問我到底做了什么，特別最近我升職后應酬比較多，幾乎每天晚上都抱怨不斷，很難清靜。該怎么辦？

專家稱：張先生的苦惱估計很多人都深有同感。家是最溫暖的港灣。無論是自己還是你的家人，在外打拼一天，身心俱疲地回到家中，誰都希望能夠徹底地放松、休息一下。回家后還要面臨愛人的“考試”、“檢查”，難免讓人覺得委屈，甚至憤怒。

要想化解這種矛盾，需要雙方的理解和溝通。對于張先生來說，一方面，要告訴自己，妻子的嘮叨并不是單純的指責、怪罪，而更多的是因為擔心和牽掛自己。而這種“不放心”，正是夫妻間濃濃愛意的體現。有了這樣的想法，也許對方的嘮叨就不會那么刺耳了。另一方面，適當服服軟，化被動為主動。回到家后最好馬上摘掉堅強的“偽裝”，要允許自己嘆嘆氣，索取一個擁抱、親吻，把渴望關愛的心情表達出來。也可以用求助的姿態，把自己承受的壓力、委屈主動傾訴給對方，讓家人知道你累了，迫切需要他們的寬容和安慰。這種情感上的示弱，反而會讓愛人的心變得柔軟，忘掉不滿和懷疑。當然，如果耽誤了回家時間，最好提前給愛人打電話解釋一下，讓對方有心理準備，減少無謂的擔憂和疑慮。

而妻子則要換位思考。想想自己工作最累時需要什么，就能理解愛人的苦衷和不易了。因此，當愛人躺在沙發上不想動、在房間里暗自發呆時，不妨主動走開，給對方留點整理情緒的“隔離時間”。這種心靈默契，會讓你們更心意相通。