在人際交往中，目光交流不僅可以相互交換信息、傳達彼此的看法，更重要的是能相互之間建立起信任、理解。不同的目光，反映著不同的心理，產(chǎn)生著不同的心理效果。無論是在工作中還是情感中，女人用眼神做為愛的幫手，可以更快的接近彼此的距離，讓心與心相連。

通過目光的接觸更可以看出一個人的心態(tài)與性格的不同：一旦被別人注視而將視線突然移開的人，大多自卑，有相形見拙之感。無法將視線集中在對方身上，并很快收回視線的人，多半屬于內(nèi)向性格，不善交際。聽別人講話時，一面點頭，一面卻不將視線集中在談話者身上，表示對來者和話題不感興趣。說話時，將視線集中在對方的眼部和面部，是真誠的傾聽，尊重和理解。

1、只注意自己手中的活計，不看對方說話，是怠慢、冷淡、心不在焉的流露；

2、仰視對方，是尊敬和信任之意；俯視他人，是有意保持自己的尊嚴；

3、伴著微笑而注視對方，是融洽的會意；隨著皺眉而注視他人，是擔憂和同情；

4、面無悅色的斜視，是一種鄙意；

5、看完對方突然一笑，是一種譏諷；

6、突然圓眼瞪人，是一種警告或制止；

7、從頭到腳地巡察別人，是一種審視；

8、彼此心存好感的兩人說話，更注視對方的眼睛，以示寓意通達；

9、話不投機的人相遇，一般都盡量避免注視對方的目光，以消除不快。

10、有人在交際中，喜歡戴太陽鏡，即使在室內(nèi)或陰影下，也不將眼鏡摘下，是因為他不愿讓別人從他一雙眼睛發(fā)現(xiàn)他的秘密。但是，戴著深色眼鏡與人交往，目光不能等同的接觸，會造成一些隔膜和不悅。

眼神和心理，是交往中引人注目的一個課題，注意在實踐中領(lǐng)悟的運用，是有價值的。

1、如果你希望給對方留下較深的印象，你就要凝視他的目光久一些，以表自信。

2、如果你想在和對方的爭辯中獲勝，那你千萬不要把目光離開，以示堅定。

3、如果你不知道別人為什么看你時，你就要稍微留意一下他的面部表情的目光，便于對策。

4、如果你和別人碰面，覺得不自在，你就要把目光移開，減少不快。

5、如果你和對方談話時，他漫不經(jīng)心而又出現(xiàn)閉眼姿勢，你就要知趣暫停，你若還想做有效地溝通，那就要主動地隨機應(yīng)變。

6、如果你想和別人建立良好的默契，應(yīng)60%-70%的時間注視對方，注視的部位是兩眼和嘴之間的三角區(qū)域，這樣信息的傳接，會被正確而有效地理解。

7、如果你想在交往中，特別是和陌生人的交往中，獲取成功，那就要以期待的目光，注視對方的講話，不卑不亢，只帶淺淡的微笑和不時的目光接觸，這是常用溫和而有效的方式。