美好的愛情生活是每位女性的向往，可是有的婚姻和愛情不得不以是被告終，這些都會對女性朋友有一些影響，不論是因為何種原因分手，其結果對女性的心理健康在短時間內的影響都是很大的。

1、恐懼感。習慣了與戀人、愛人在一起的時光，突然要獨自面對一切問題，特別是已婚的女性，對自己未來的生活狀態往往會有恐懼感。既擔心過去的一幕在未來重演，又對很多事情抱有不信任的心態，因此，一些女性甚至干脆選擇了逃避的態度。

2、孤獨感。在很多場合中由兩人的狀態突然變成一人的狀態，那種不時襲上心頭的那種孤寂只有自己才能體會。

3、挫折感。一些女性認為人生價值是與愛情生活緊密相連的，一旦要她們面對分手的結局，往往會有極大的打擊，從而對自己的價值、自信、能力等產生諸多懷疑，甚至因此一蹶不振。

4、憤恨感。一些女性對于過去的付出和現在的結局之間的不平衡感到難以忍受，有時將這種憤怒的情緒轉移到朋友、親屬和同事身上，甚至會導致一些暴力的行為。

5、羞愧感。某些女性習慣于將分手的結局全部歸咎于自己，長期處于責備自己的狀態中，害怕與以前的共同朋友再去接觸。

6、工作不適。無法集中注意力，工作效率低下，甚至對工作喪失興趣，逃避正常的工作。

7、生理上的表現。許多女性對導致分手的不幸事件長久不能釋分手，對健康造成較大影響，導致失眠、多夢，甚至頭痛、肌肉乏力等癥狀。

所以需要女性朋友積極的健康的去驅除這些陰影，讓自己重新開始快樂的生活。