每個人都會感覺到越長大越孤單，越長大我們的煩惱也隨之越來越多了。特別是感性的女人們，更是會在生活中常常這樣小抑郁一把，而且有很多的女人因此而走不出來，自怨自艾的生活著，生活對于這些朋友們充滿陰霾，卻無法和最近的人講。那么，我們應該如何走出這樣的情緒怪圈呢？

1，你總是忍不住翻他手機，看看又有什么女人給他發短信了……

你總是很擔心，自己在變老了，可是年輕女孩一茬又一茬，圍繞在他的身邊。他的女學生、女下屬、女同事總是那么像狐貍精!他的手機一響，你就煩躁。

支招：“妞，跟自己說，丫絕對找不到比我更好的了!”

與其擔心他會出軌，不如讓他開始緊張你。把主動權掌握過來，就算結婚了也要成為辣媽，既要有正宮范兒，又要有妖精的魅力，身邊永遠有異性朋友。不要永遠圍繞著男人轉，讓男人覺得你很有魅力，他才會更為緊張你擔心你。

2，你爸媽嫌他工資比你低，學歷比你低，身高比你低;你的朋友們嫌他品味有點低，笑點有點低……有時候，連你自己都覺得跟他在一起，脊梁有點低。

他真的是超級平凡，超級不起眼。老爸、老媽、你的朋友們，沒有一個說他出色。他總是眾人嘲笑的焦點。他從來不反駁，只是笑著自嘲，默默握著你的手。你想，他怎么那么窩囊，那么讓你提不起氣……

支招：“你為什么跟他在一起呢?跟他在一起你不是很放松么?”

工資低，你餓著了么?學歷低，你無法和他溝通么?身高低，影響你們接吻了么?品味低，他們就品味高了?笑點低，那不是常常能開懷大笑?

想想你當初為什么喜歡他?和他在一起，你最開心的是什么?這些是其他人帶來的么?光鮮都是他們說的，幸福才是自己能感受到的。

3，你翻開時尚雜志，然后攬鏡自照，我怎么比范冰冰胖那么多啊?!

翻開時尚雜志，你看看人家女明星多美麗，你看看那吹彈即破的肌膚，你看看那S型線條，你看看那平坦的小腹和細胳膊細腿，你看看那穿什么都窈窕的身材……

再照照鏡子，看看自己。面色晦暗，還有些許青春痘和黑頭，肚子上有贅肉，大腿粗，小臂壯……真憂郁。

但是，看看美食，又忍不住嘴饞。吃完之后，又痛定思痛。減肥真是難!

支招：“你花了那么多錢，買了那么多好吃的，干嘛要跟自己的胃過不去?反正你又不用上雜志。”

時尚雜志是毒藥，他們用PS毒害你的心靈。你以為那些女模特、女明星沒有贅肉?

再說了，你放眼望去，你覺得周圍的女生都比你好看么?問問你男朋友/老公，他們覺得你都哪兒好看了。這比時尚雜志上說的更重要。

好好吃飯，別過于放縱就好。