女性要遠離哪些負面情緒
如果你問我什么樣的女人最吸引人,那么我會告訴你,愛笑的女人最吸引人。一個給旁邊人傳遞溫暖輕松氛圍的女性會得到更多人的認可。而在這種氣質(zhì)狀態(tài)并不是裝出來的,而是從內(nèi)心散發(fā)的。
想要有一顆年輕的心,就要遠離負面情緒。以下提到的這些不良情緒,姐妹們在平時要多加注意了。
女性遠離哪些負面情緒
1.充滿負面思維
不快樂的人潛意識里有許多負面思維。比如相親時,若腦子里充滿“他不可能喜歡我”之類的想法,那自己的行為就會變得僵硬,面孔看起來也顯得很沮喪,對方難免會想,“這人總拉著臉,還是別交往了”。
處方:給自己積極的心理暗示,這些正面的“心理預(yù)言”就真的會實現(xiàn)。
2.看問題不靈活
看問題不能從多方面考慮,我們就看不到“壞事”背后隱藏的好事,會錯失良機,看不到希望。
處方:美國蘋果公司前總裁喬布斯有一個妙招:當他面臨巨大挫折時,他總會想“如果明天就要死去,我會如何選擇”。他通過直面死亡拉開與當下困境的距離,從新的視角看問題。
3.沒有人生目標
為人生理想打拼的人更快樂,打個比方,如果工作是為了給實現(xiàn)理想打基礎(chǔ),那其中的苦和累就會變成滿足感。
處方:結(jié)合人格、興趣愛好及社會現(xiàn)實找準人生目標,并勇于嘗試。美國總統(tǒng)富蘭克林說,人生沒有失敗,只有停止嘗試。因此,任何嘗試都值得鼓勵。
4.看不到美
絢爛的朝陽、綻放的鮮花、孩童的微笑……我們身邊并不缺少美,可當我們把注意力都放在負面事物上,就看不到這些美好,自然不會快樂。
處方:每天寫下3件值得高興和感激的事,能讓你對美好的事物變敏感。
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