在生活中，人們都說女人最八卦，而且不少的朋友并不喜歡和八卦的女人做朋友，可是從健康的角度上來講，女人適當的八卦一下，對自己的身心健康是有益處的，現在就一起來了解一下吧。

幾個女人湊在一起不聊八卦就奇怪了，八卦是女性朋友們聊天的重要話題，如果說八卦利于女性心理健康，你會停下來嗎?

研究人員發現，女性一旦聽到什么八卦新聞，就難以克制與別人分享的欲望。心理專家指出，只要八卦得適當、不過火，八卦對女人的心理健康有好處。

適當八卦可緩解壓力

很多人都有這樣的印象：只要幾個女性坐到一起，就開始天南地北地“八卦”起來，遠到外國親王王妃，近到本國娛樂圈明星，大到天文地理，小到哪個商場近期打折、哪個品牌新出的鞋子樣式更漂亮些……

適當的八卦有利健康。八卦也是一種正常的交流方式，正因為愛八卦，壓力才有了出口。尤其對于那些長時間沒有得到傾訴的人來說更是釋放壓力的好機會，和眾人八卦一下，能及時釋放自己的痛苦所帶來的壓力。

美國一項研究也證實，經常和小姐妹聊天，有助于女性降低壓力和焦慮，對身心健康都有益。密西根大學負責這項研究的教授指出，黃體素在建立人際關系及促使女性更愿意協助他人方面，扮演重要角色，它可以讓女性在助人過程中，愿意承擔更多的風險。研究結果證實，如果女性經常和人聊天“八卦”，可以增加體內黃體素，減壓后心情更愉快，身體也更健康。

成長環境決定 后天“八卦”能力

并非每個女性都愛八卦，有人對八卦津津樂道，也有人對八卦甚至八卦的人嗤之以鼻。專家指出，一個人對待八卦的態度，很大程度上取決于她從小的家庭成長環境。如果家長非常開明，家庭教育環境寬松，這類人長大后接受八卦的能力就較高，也可以輕松地與人交流一些關于婚外情、離婚率等比較負面的八卦談資。反之，家庭教育比較嚴格封閉的人，則不太能夠接受這類負面的八卦談資。

八卦話題勿過火

女人愛八卦，不過也要掌握好八卦的“度”。很多人討厭某人愛八卦的原因，常常是因為這人跨過了八卦的界限，成了不受歡迎的“八婆”。專家指出，八卦的話題很多，但千萬不能涉及個人隱私、收入及宗教。即使彼此很熟的朋友也要互留空間，不要隨便提及對方的老公或異性朋友;也不要因為見解不同而排斥別人。八卦最難把握的便是“分寸”，過分了，“八卦”也就成“八婆”了。

女人要知道，適當的八卦才利健康，八卦過火可是傷人傷已的事情哦。