在當今社會，女人早已不只是只能圍著孩子鍋爐轉的身份，婦女能頂半邊天早就已經是生活中再尋常不過的現象。那么，面對如此壓力的生活，女人應該怎樣調節自己呢，我想那就是擁有一顆平和的心，看淡一切。

現在的社會講究男女平等，女性在社會中也擔當著重要的責任，同時女性承受著男人們想不到的壓力，當一位女性步入中年，她們要面對的是更多的 煩惱和壓力，在這個時期的女性除了事業上要拼搏，家庭更是越來越看的重要，而步入中年的女性往往會開始懷疑自己是否能留這個家，為了這些擔心，我們可以看到，很多中年女性把自己的婚姻逼入了絕境。

當原本光澤潤滑的漂亮臉蛋出現第一條魚尾紋，當白發不是以一根而是成群結隊出現時，王表姐首先疑神疑鬼地想到表姐夫一定已經嫌棄她是個“豆腐渣”了。于是猜疑、跟蹤等等“逼宮戲”一次次精彩上演。

“你別神經過敏好不好?你以為你老了，我就不老了?告訴你，作為中年男人，我的心理壓力更大……”直到有一天，性格溫和的表姐夫一次史無前例的咆哮，讓王表姐一直懸著的心終于落了下來。她感慨道：“女到中年，步步驚心，純屬自己嚇自己，我怎么沒想到，到了中年，男人做夾心餅干的滋味也不好受。”蕓蕓眾生，能呼喚風雨、有錢有勢、換女人如同換衣服的中年花心男人畢竟少之又少。

也許，每個女人都希望自己青春永葆，可以像張曼玉一樣輕松地 站在鏡頭前回眸媚笑。但事實上，廣告上駐顏有術的張曼玉只是美容化妝師的“杰作”，人到中年的張曼玉素面朝天時，臉上的不同部位也分布著細密的讓人討厭的皺紋。但是中年的張曼玉演技水平大增，不但一次次獲得國際大獎，而且也成功摘掉了年輕時就被迫戴在頭上的“花瓶”帽子。誰說中年的日子只是“驚心”，而不 是“精彩”?

人到中年，只要適度調整心態順應形勢，日子同樣精彩。就像有人所說的那樣：“中年樂趣無窮，其中一樂是發現自己當年做得對，也發現自己比17歲或者23歲那年的所思所為還要對。”

放寬心態，對于任何事情保有一種平和的心態和波瀾不驚的處理方式。那么，我想女人們就可以少些煩惱、憂郁，多些快樂的時光，就能更好的保持生理和心理上的年經。