女人通常是感性的，所以，女人更容易出現(xiàn)感情用事的問(wèn)題，這對(duì)于我們自己的心理健康來(lái)說(shuō)可不是一件好事情，想更好的生活，在保養(yǎng)自己身體的同時(shí)也要顧及自己的心理健康，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，健康的心理需要下面的五個(gè)因素。

女性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

一、熱愛(ài)生活：

常滿懷希望起床，含著微笑入睡，常感受到自己對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭都是有價(jià)值。熱愛(ài)自己所從事的工作，能把勞動(dòng)的成果和事業(yè)的成功視為最高價(jià)值。不管現(xiàn)實(shí)環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，堅(jiān)信“辦法總比困難多”。在困難面前不畏懼，不逃避。正視現(xiàn)實(shí)，改造現(xiàn)實(shí)，具有協(xié)調(diào)多重角色的能力。

二、悅納他人：

善與人友好相處，喜歡他人，容納他人，既有知己朋友，又能與周圍人保持良好的人際關(guān)系。待人寬厚慈善、誠(chéng)實(shí)尊重信任謙虛，不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢，富有同情心，善解人意。

三、自知自愛(ài)：

自我意識(shí)明確，知自身的優(yōu)缺點(diǎn)。對(duì)自己的體態(tài)、相貌、情緒狀態(tài)、氣質(zhì)、性格、智力和能力等心知肚明。有勇氣承認(rèn)自己某一方面的不足，且愿意努力地自我完善。

四、情緒穩(wěn)定：

積極的、樂(lè)觀的情緒占主導(dǎo)地位。能在焦慮、緊張及恐懼等消極情緒狀態(tài)中自我調(diào)節(jié)，不為一時(shí)沖動(dòng)而惡語(yǔ)傷人，也不因困難和挫折而憂心忡忡。

五、意志健全：

能主動(dòng)地支配自己的行動(dòng)，以達(dá)到預(yù)期的目的。善于明辨是非，當(dāng)機(jī)立斷，并在執(zhí)行決斷時(shí)，堅(jiān)持不懈，不達(dá)目的不罷休。善于調(diào)整自己的情緒，有效控制自己的語(yǔ)言與行為。

健康的心理是保持身體健康，以及更好的享受美好生活的基礎(chǔ)，我們每個(gè)人都需要在生活中更加重視心理方面的知識(shí)。