6個(gè)方法幫女性有效提升自信心
在生活中其實(shí)更多的男性更欣賞充滿自信心的女性朋友,而且充滿自信的女性是很有魅力的,可是自信心是需要自己去努力提升和培養(yǎng)的,做為女性來說我們做些什么事情可以有效提升自己的自信呢?
自信這東西,沒有人天生就有,也沒有人一直擁有它。女人提高自信心特別困難。因?yàn)樗齻儽灸艿貙⒔裹c(diǎn)集中到另一個(gè)人身上,不能自如地花時(shí)間來發(fā)展自己。此外女孩常常被鼓勵(lì)要被動(dòng)矜持,而不是大膽或自信。簡(jiǎn)而言之就是不過于出風(fēng)頭!
電視上或書上到處都有充滿自信女子的例子。她們有一種普通女人不能擁有的高貴。比如說奧康納和居里夫人。那么這些成功女人是如何創(chuàng)造自信和提升自我極限的?她們?nèi)绾五浂簧幔踔敛幌笆『蛺u辱的風(fēng)險(xiǎn)?如果你問她們,她們將會(huì)告訴你:
承擔(dān)責(zé)任
這是第一個(gè)也是最重要的增加自信的方法。你,只有你,才能使新的東西出現(xiàn)在你的生活。如果你等待吉祥物為你提供好運(yùn)氣,或增強(qiáng)信心,你必須等待很長(zhǎng)的時(shí)間。意識(shí)到通向自信旅途由你去前進(jìn)-沒有人可以代替你。
勇于嘗試
嘗試新的東西。獨(dú)自出去吃飯。參加一個(gè)自己不熟悉的領(lǐng)域的課程。教你如何修復(fù)脫機(jī)。測(cè)試你在新的奮斗中能力,是讓你知道你能依靠自己的好方法。
制定一項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃,并落實(shí)。
為個(gè)人或?qū)I(yè)發(fā)展選擇一個(gè)范圍。確定你能實(shí)行并達(dá)到行動(dòng)步驟,列出這些步驟時(shí)間表。現(xiàn)在按計(jì)劃執(zhí)行每一步--不要找借口。每一小步,將會(huì)極大地振奮了你的自信!
堅(jiān)持
當(dāng)你做出新的挑戰(zhàn),堅(jiān)持它。自信并非來你嘗試的各種事,如果是,一次失敗就能使你的自信心歸零。真正的信心是來自堅(jiān)定的信念--你可以靠自己采取行動(dòng)貫徹自己的計(jì)劃,無論結(jié)果如何。
不要推遲行動(dòng),想等到有信心再做
在心理學(xué)的角度上,我們知道通過改變我們的行為,我們可以改變我們的感覺。因此,如果你采取行動(dòng),并外表上裝成很有信心地做,那么內(nèi)心的自信感覺也會(huì)跟著形成。
尋求生活中的良師益友
你一定認(rèn)識(shí)有自信的人,并勇于冒險(xiǎn)。觀察他們?nèi)绾巫龅竭@一點(diǎn)。鼓起勇氣要求他們與你見面。找出他們?nèi)绾巫觯麄冏隽耸裁矗⒁笏麄儗?duì)你的行動(dòng)計(jì)劃和執(zhí)行作出反饋。最有信心的人都樂意幫忙。他們相信勇氣和努力使他們?nèi)〉媒裉斓某删汀?/p>
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