女人要學會八卦才會減壓。八卦可以說是女人的天性，有句話說得好，三個女人一臺戲，可見女人八卦的力量。而對于女人八卦，眾人看法不一，有的人認為女人八卦太雞婆，而有的人則認為無傷大雅，其實，女人八卦的好處是很大的，可以緩解自身壓力。對身體有健康。

適當八卦可緩解壓力

很多人都有這樣的印象：只要幾個女人坐到一起，就開始天南地北地"八卦"起來，遠到外國親王王妃，近到本國娛樂圈明星，大到天文地理，小到哪個商場近期打折、哪個品牌新出的鞋子樣式更漂亮些，適當的八卦有利健康。八卦也是一種正常的交流方式，正因為愛八卦，壓力才有了出口。尤其對于那些長時間沒有得到傾訴的人來說更是釋放壓力的好機會，和眾人八卦一下，能及時釋放自己的痛苦所帶來的壓力。

美國一項研究也證實，經常和小姐妹聊天，有助于女人降低壓力和焦慮，對身心健康都有益。密西根大學負責這項研究的教授指出，黃體素在建立人際關系及促使女人更愿意協助他人方面，扮演重要角色，它可以讓女人在助人過程中，愿意承擔更多的風險。研究結果證實，如果女人經常和人聊天"八卦",可以增加體內黃體素，減壓后心情更愉快，身體也更健康。

成長環境決定 后天"八卦"能力

并非每個女人都愛八卦，有人對八卦津津樂道，也有人對八卦甚至八卦的人嗤之以鼻。專家指出，一個人對待八卦的態度，很大程度上取決于她從小的家庭成長環境。如果家長非常開明，家庭教育環境寬松，這類人長大后接受八卦的能力就較高，也可以輕松地與人交流一些關于婚外情、離婚率等比較負面的八卦談資。反之，家庭教育比較嚴格封閉的人，則不太能夠接受這類負面的八卦談資。

在工作中女人的八卦，其實只要是在可控制的范圍之類，并不會有很大的影響，反之還有利于女人的心理健康。不過，凡是適可而止，過度的八卦可就招人厭煩了，人們是不會喜歡的。