失戀在現在的生活中應該是很常見的，不過有一些朋友會因為失戀而感覺到很痛苦往往不能快速的走出失戀的陰霾，今天小編想教女性朋友們一些失戀后調節心態的方法，現在我們就從失戀后自身心理的一些變化了解開始吧。

女人失戀后心理有什么變化?

第1階段

放輕松，享受一個人孤獨的快樂。拼命說原男友的不好，感覺自己終于解脫了。內心充滿著期待，期待新的“白馬王子”的出現。

第2階段

等待，女人都不喜歡主動，與此相比之下，被動的方式更容易讓女人接受。因為她會覺得既然男孩心里有他就不會拋棄他，等待重新回到她身邊。

第3階段

開始坐臥不安，長期的等待引發了焦慮，一方面想主動聯系他，另一方面更因為被拋棄而羞愧不已�？赡懿扇⌒袆樱�或漸漸的將這段感情冷卻。

第4階段

心灰意冷，另尋喜歡。女人是脆弱的，女人也是敏感的。不要怪她沒勇氣從新回到你身邊，而是脆弱的女人往往承受不住如此壓力而轉向另一個男人。

第5階段

有兩種可能，一是找到了屬于自己的“白馬王子”，立即展開了新一場戀愛。心理和眼睛里全是原男友的不好，新男友的好，與新男友相處正處于激情期。二是沒有找到屬于自己的“白馬王子”。害怕自己找不到了，擔心自己嫁不出去了，內心開始抓狂。

第6階段

回憶起原男友的好，忍不住想聯系前男友。無論是開始新的戀愛，過了激情歸于平淡的女人，還是沒有找到新的“白馬王子”的女人，均進入此階段。主要表現：想起原男友的好，點點滴滴的好，想起與他浪漫與美好的一幕幕，在大腦中像過電影一樣。回歸現實發現已經失去，想哭，想痛痛快快的大哭。恨自己當初他愛我的時候，沒有珍惜。當他不屬于我的時候，我去極力地挽回。心開始疼，甚至有不想活的想法。

第7階段

控制不住想聯系原男朋友。關注對方的一切信息，控制不住想聯系對方，以緩解回味帶來的痛苦�？刂撇蛔∽罱K聯系上了，男人的一句關系，讓自己享受陶醉好久，不斷回味。有的女人真的控制不住了，以至于乞求男人回來，與自己重新開始。這樣的愛情不說眾明。有新戀愛的女人，則在兩者間搖擺，迷茫，愛情觀麻木了。

失戀雖然看上去是件令人痛苦的事情，但其實我們找終生的伴侶本身就不是一件容易的事情，失戀其實對于你找到自己的真愛是有促進作用的。